![No-Sew Throw Pillow Hack](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi ser fram emot en ny start den 1 januari och gör små förbättringar hemma som hjälper oss att hålla oss till hälsosammare vanor. Att få en bra start på året kan innebära något så enkelt som att omorganisera ditt kryddstativ, ge din lägenhet en djup städning eller unna dig en bukett med färska blommor varje vecka. Oavsett dina beslut finns det ett område i ditt hem som du definitivt bör överväga att förbättra just nu för att skapa dig ett bättre år: ditt sömnutrymme.
Detta kräver ett RIY eller ett "uppdatera det själv" -projekt. RIY kan ha lika stor inverkan som fullblåst DIY, med mycket mindre tid och ansträngning. I våra Instagram-berättelser frågade vi vad dina hälsomål för det nya året är, och många svar handlade om att få en bättre natts sömn och fokusera på bara hälsa, men allmänt välbefinnande. Så vi hämtade produkter från Mål att komma med en enkel, budgetvänlig uppdatering som säkert kommer att förbättra din sömn under det nya året.
Det kan verka grundläggande, men att ha en kudde som är mjuk och stödjande är lika viktigt som att ha en bra madrass. Och kom ihåg att
National Sleep Foundation rekommenderar att du byter ut kuddar vartannat år, så det är en bra idé att starta varje nyår med en ny kudde. Vi valde Target's Medium Down Surround Sängkudde, som har en medium fyllning som är idealisk för rygg- och magslipare. Den är fylld med premium dun med ett extra mjukt bomullsskal och parar perfekt med hela säsongen, mellanvikt Casaluna täcke.Färgexperter är överens om att nyanser av blått och grönt är det mest avslappnande för det mänskliga ögat, så vi gick med en uppsättning salvia grönt lakan lakan och en matchning täcke färg och kudde bluff set. Och när det gäller tillbehör har Target till och med en siden Ögonmask som kommer i dämpade toner som ytterligare skapar en lugn stämning (och matchar dina sängkläder).
Ark är en sak, men underskatt inte värdet a kashmir täcke eller tjock stickad filt kan lägga till din säng. Leta efter kvalitetsfiltar och kast som du mer än gärna vill ha på dig på en kall natt, eller ta dig till soffan för en mysig filmkväll. Och om de kan lägga till lite visuell struktur, desto bättre!
Slutligen hitta en vacker vas för ditt nattduksbord som du kan fylla med lugnande eukalyptus eller ett trevligt blomsterarrangemang för att välkomna dig till sängs. Att hålla sig till naturliga material när det gäller andra tillbehör som förvaringsfack kan också få ditt sömnutrymme att kännas som ett lugnare fristad.