Det kan vara svårt att hålla sig lugn och organiserad under ett år som känns allt annat än. Men för alla kurvbollar har virtuellt lärande och arbete hemifrån kastat oss, det finns enstaka ljuspunkt. Exempel: Människor över hela landet har i genomsnitt sparat 54 minuter på sina dagliga pendlingar.
Stanna där! Motstå uppmaningen att stapla fler möten och måste-saker i dessa protokoll. Vi tror att de ska spenderas på att göra något till dig. Det är därför vi har samarbetat med Fru. Meyer's Clean Day® på 54-minutersutmaningen för att ta reda på hur folk spenderar sin extra "mig-tid".
Jenee ’Naylor är en Washington-baserad modehamn som handlar om ambitiösa men ändå tillmötesgående levande - som ses på hennes populära Instagram-konto, @highlowluxxe, där hon filmer hjälpsamma skönhets- och stilvideor i en vackert inredd klädkammare.
Jenee har en estetik som projicerar lugn, och hon använder sina 54 minuter för att odla samma känsla av lugn för sig själv. "Jag är en orolig person av natur och en övertänkare", säger hon. "Jag måste vara proaktiv när det gäller att sitta och vara tyst." Hennes 54 minuter sprids över dagen på ritualer och stunder som hjälper henne att slappna av och återcentrera.
När hon vaknar börjar Jenee sin dag med kaffe och journalföring. På senare tid tänder hon eld, gör en dubbel-espresso och ger rummet en spritz med trädgårdsinspirerad Fru. Meyer's Peony Room Freshener, som går med henne överallt. Sedan sätter hon sig ner för att skriva. "I år inledde jag en tacksamhetsritual: Jag skriver ner tre saker jag är tacksam för varje morgon."
På kvällen varva Jenee med en lyxig badritual. Hon tänder sin favorit Fru. Meyer's Peony Tin-ljus, ordnad på en bricka med badsalt. ”För lugn tid tar jag ett bubbelbad. Jag flyttade nyligen till ett hus med ett fantastiskt badkar. Så det är en ny egenvårdsritual. ”
Innan hon somnar finner Jenee fred i proaktiva uppgifter som att städa sin garderob. Även om organisationen inte är allas idé om egenvård, hjälper det den självbeskrivna ”snygga freak” att hitta ett lugnt, fokuserat huvudrum. ”Jag somnar med ett rent utrymme och vaknar med ett rent utrymme. Det tar inte lång tid och det motiverar mig att göra alla dessa andra saker. ”
Det viktigaste är att Jenee inte svettar det om dagen inte blir perfekt Instagram: "Hur får jag nåd för mig själv när jag inte lever upp till mina egna förväntningar?" hon säger. "Ärligt talat om för mig själv," Det är okej. Kanske idag var inte dagen. Men imorgon kan det vara. '"
Men du spenderar din 54-minuters utmaning, glöm inte att lägga till en av Mrs. Meyers uppfriskande dofter med flygvård. Tankeväckande gjorda av växtbaserade ingredienser, de är lite lyx som hjälper till att skapa meningsfull, minnesvärd me-time - vad som helst som ser ut för dig.
Brooke Preston
Bidragsgivare
Brooke Preston är en mellanvästbaserad författare, redaktör och författare vars verk har dykt upp i New York Times, Real Simple, The Cut, Men's Health, Paste, McSweeney's och mer. Hon är lärare vid The Second City, där hon undervisar i satirskrivning. Följ henne på Twitter på @bigu.