Efter det året vi har kunnat vi Allt använd en paus - och kanske ingen mer än föräldrar. Som det visar sig är det omöjligt att hålla ett snyggt hus när alla alltid bor hemma, arbetar och virtuellt lär sig i det!
Det kan kännas som att det aldrig finns tillräckligt med tid att packa i allt på våra att göra-listor, men här är några uppmuntrande nyheter: Baserat på uppgifter från USA: s folkräkning, människor från hela världen "kommer tillbaka" i genomsnitt 54 minuter varje dag genom att hoppa över det dagliga pendla. Visst, den tiden kan lätt absorberas genom att tvätta högar av tvätt eller klämma in ytterligare ett konferenssamtal, men här är en bättre idé: Använd de 54 minuterna för att göra något bara för dig. Det är tanken bakom vår 54-minutersutmaning, ett projekt vi presenterar i samarbete med Fru. Meyer's Rena Day® där vi frågar människor hur de använder sin "extra" timme.
Fans av Ashley Rose i Texas följer henne på Instagram på @sockerandcloth för att de älskar hur hennes genomskinliga, relaterade inställning till allt DIY gör det möjligt för dem att se bortom de perfekt stiliserade Instagram-rutorna, medan i hennes bios ord "att höja vänliga människor på vägen." Enligt Ashley blev det en gång klart att det väntade på pandemin att sträcka sig mycket längre än några veckor och bli vår nya normala, "det var då jag insåg att jag behövde hitta ett sätt att göra en dedikerad" mig " tid."
Visst, hennes dag omfattar vanliga rätter, spill och frenetisk glädje hos barn som spelar klädsel. ”Momming just nu: Det är rörigt, givande, kaotiskt, uppfyllande. Det är högt. Och vi är alltid hemma tillsammans. ” Tidigare var kvällstimmen en hämtningstid fylld med sysslor och uppgifter. Men nu använder Ashley sina 54 minuter för att skapa och njuta av små nöjen som hon alla, från sitt sjöhus i Houston.
För Ashley handlar självvård om mer än att skämma bort hennes fysiska kropp. ”Det viktigaste för mig är att det är något som verkligen hjälper mig att känna mig föryngrad. Om jag kunde sammanställa alla mina favorit saker till den ultimata 54-minutersrutinen, skulle det vara dags ensam med sval luft, mjukt ljus, något kreativt och eventuellt en cocktail i handen. ”
Ashleys paus är hennes hemstudio, där hon målar i solnedgångens ljus och en Fru. Meyer's Basil Tin ljus. ”Vi har alltid ljus på gång. De är min resa eller dör. Att tända ett ljus under dagen har samma effekt som nyklippta blommor. Lite sensorisk plocka upp mig är alltid en bra idé. Och du kan aldrig gå fel med en klassisk fru. Meyers ljus! ”
Att måla, som familjelivet, är en process som kräver tålamod. Så är praxis med dedikerad avkopplingstid. ”Jag är okej med att detta är något av en öppen process. När som helst efter sänggåendet är mental klarhetstid. Inte varje dag. Men några dagar. När jag målar känner jag mig klar. Det är som en andning från allt kritiskt tänkande. Bullret. Momming. Att kunna skapa något som jag inte behöver dela, som inte behöver få ett specifikt resultat - det är min nya ritual. ”
Är du redo att starta processen med din egen 54-minuters utmaning? Hitta en lugn plats och en meningsfull aktivitet för att uppdatera både kropp och själ, och sätt stämningen med Fru. Meyers flygvårdsprodukter. Dessa rumsfräschare, doftpåsar och burkstearinljus är omsorgsfullt gjorda av växtbaserade ingredienser och hjälper dig att skapa ditt ultimata ögonblick.
Brooke Preston
Bidragsgivare
Brooke Preston är en mellanvästbaserad författare, redaktör och författare vars verk har dykt upp i New York Times, Real Simple, The Cut, Men's Health, Paste, McSweeney's och mer. Hon är lärare vid The Second City, där hon undervisar i satirskrivning. Följ henne på Twitter på @bigu.