Något som snubblar mig från att smälta igenom en annan groundhog-dag får något gjort. Att avsluta en rengöringsarbete, bearbeta en online-retur eller få min promenad (speciellt om jag gör dem på morgonen) kan sätta hela min dag på en produktiv, optimistisk, annorlunda väg än de andra. Nu när jag är fast i mig bla, Jag försöker bara komma ihåg att jag har det här pålitliga sättet att vända på saker!
Det är därför jag älskar helgprojekt. Att vara knuten till ett rengörings- eller organisationsprojekt känns bra när jag är klar. Jag får känna mig fulländad, ha en ny dag och växa mitt hem lite i linje med hur jag vill att det ska vara.
Men en annan sak jag jobbar med är att komma ihåg att det finns en känsla av prestation och till och med glädje att göra saker bara för dig själv - saker som inte gör det ha att vara klar. När jag bestämmer mig för att ta ett bad istället för att torka golven eller stänga dörren på röran i medan jag snugglar och chattar med min man, har det beslutet ett värde utöver att må bra ögonblick. Så länge jag inte låter dem bli ursäkter för att ta bort mitt ansvar är dessa val en investering i mig själv. Och i förlängning mina nära och kära.
I helgen vill jag ge denna idé en twist och utföra en uppgift som kommer att pepa upp ditt framtida jag. Du får fortfarande det jag gjorde det boost av dopamin samtidigt som du ger dig själv något att le om lite på vägen.
Det är enkelt att göra just nu och det känns bra både nu och senare. Här är några idéer för små presenter du kan ge till framtida dig:
Kom ihåg: Det här handlar om förbättring, inte perfektion. Varje vecka kan du antingen välja att arbeta med den uppgift som vi har skickat till dig eller ta itu med ett annat projekt som du har tänkt att komma till. Det är också helt okej att hoppa över en helg om du är upptagen eller inte känner uppdraget.
Shifrah Combiths
Bidragsgivare
Med fem barn lär sig Shifrah en sak eller två om hur man håller en ganska organiserad och ganska rent hus med ett tacksamt hjärta på ett sätt som lämnar gott om tid för de människor som spelar roll mest. Shifrah växte upp i San Francisco, men har uppskattat mindre stadsliv i Tallahassee, Florida, som hon nu kallar hem. Hon har skrivit professionellt i tjugo år och hon älskar livsstilsfotografering, minne, trädgårdsarbete, läsa och åka till stranden med sin man och sina barn.