Ju mer jag måste bearbeta i mitt sinne och mitt hjärta, desto mer börjar min omgivning att påverka min inre värld. När stormar avtar och flödar på insidan har min yttre värld mer kraft för att påverka hur jag känner. Detta är anledningen till att jag nyligen har varit mer ojämn än någonsin tidigare. Men i min strävan att uppnå en fredlig miljö saboterar jag ofta ansträngningarna genom att stressa alla i mitt hushåll.
I ett försök att kanalisera min energi till handlingar som faktiskt producera lugn och ordning, jag har inte bara tagit emot röran utan också förenklat utrymmen hemma där jag kan. Denna strävan skapar fysiska platser som, som ett stort djupt andetag, hjälper mig att vara lugn.
Jag lärde mig begreppet "tysta" ett utrymme från Myquillyn Smith, aka Nester, och det är mitt favorit sätt att ställa in ett utrymme på nytt. Medan Smith visar konceptet som ett sätt att uppdatera ett helt rum, kan du också tillämpa principen på vilket litet utrymme som helst, som bänkskivor i köket, soffbordet i vardagsrummet eller skrivbordet i din verkliga eller provisoriska kontor.
Det sista steget är att njuta av ditt fräscha utrymme som inte bara är mer funktionellt genom att bli avskalat till dess väsen, utan nu också är en liten oas som inspirerar lugn.
Och om du blir inspirerad av denna snabba ansträngning på jakt efter ett tystare utrymme kommer du troligen att njuta av Decluttering Cure: Det är Apartment Therapys gratis 20-dagars declutteringskurs fylld med lektioner precis som den här. Du kan Anmäl dig nu för att få ditt första uppdrag tisdagen den 8 september.
Kom ihåg: Det här handlar om förbättring, inte perfektion. Varje vecka kan du antingen välja att arbeta med den uppgift som vi har skickat till dig eller ta itu med ett annat projekt som du har tänkt att komma till. Det är också helt okej att hoppa över en helg om du är upptagen eller inte känner uppdraget.
Shifrah Combiths
Bidragsgivare
Med fem barn lär Shifrah en sak eller två om hur man håller en ganska organiserad och ganska rent hus med ett tacksamt hjärta på ett sätt som lämnar gott om tid för de människor som spelar roll mest. Shifrah växte upp i San Francisco, men har uppskattat mindre stadsliv i Tallahassee, Florida, som hon nu kallar hem. Hon har skrivit professionellt i tjugo år och hon älskar livsstilsfotografering, minne, trädgårdsarbete, läsa och åka till stranden med sin man och sina barn.