Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
För lägenhetsterapi Perfekt natt in serie, jag ställer kändisar en serie frågor om hur de skulle spendera sina perfekt natt i hemma. En fråga som alltid poppade är, "Bubble bath? Ja eller nej." Några svarade lyckligtvis "ja" på frågan, medan vissa gav ett avgörande "nej" (Thom Felicia, Jag tittar på dig). Men när jag siktade tillbaka genom intervjuerna dubbade ett övergripande tema i ämnet: kändisar avvisar inte tanken på bad, de föredrar bara starkt Epsom-salt framför bubblor. Men varför?
Medan kändisar gillar Marie Kondo, Venus Williams, Malin Akerman, Darren Criss, Aisha Dee, och Catherine Zeta Jones sa att de gillar bubbelbad, konstaterade de snabbt med Epsomsalt. Andra gillar David Burtka och Erin Napier antydde att de skulle hoppa över bubblorna och gå direkt till saltbehandlingen. Och det är bara några av de flesta intervjuer som uttryckte sin kärlek till Epsom-salter.
Först den stora frågan: vad är Epsom-saltet? Det är en kemisk förening som består av
magnesium och sulfat som båda släpps när vatten tillsätts till det. Epsom salt var först upptäckt för sin laxerande effekt 1618 av en bonde som heter Henry Wicker i Epsom, England (därav namnet). Med tiden upptäckte människor de lindrande effekterna att Epsom-saltet hade på kroppen också, och började använda dem för läkningsändamål. Och fyra århundraden senare använder människor fortfarande sammansättningen för denna fördel - och kändisintervjuerna talar om sin nuvarande popularitet.Medan det finns lite vetenskapliga bevis för att Epsom saltbad gynnar huden och musklerna, Corinne Croce, Doktor för sjukgymnastik (DPT) och grundare av Body Evolution, säger att det inte finns några risker med att försöka den. "Epsomsalt kanske inte absorberas av huden och därför kan de vetenskapliga orsakerna till badfördelar vara myter. De positiva effekterna kan dock komma från den minskade stressen och avslappningskomponenten, ”sa Croce till lägenhetsterapi.
Croce säger att magnesium är känt för att öka avslappningen, minska inflammation och hjälpa till att fungera i muskler och nerv, medan sulfaterna hjälper till med fysisk återhämtning och avgiftning. I min intervju med olympisk gymnast Laurie Hernandez, hon ekade dessa fördelar. ”Epsom salt är min go-to, bara på grund av att öva och vara super öm. Det känns riktigt bra på mina muskler. ”
Alison Brie, som spelar i Netflix-serien “GLOW”, säger att Epsom-salt hjälper henne efter långa dagar på start. ”Jag gillar att göra en sömnig nattetid också, samt salt med epsom salt. När vi arbetar med 'GLOW' och min kropp är supertrött är CBD-oljan och saltbaden mina två tvillingar för att verkligen få återhämtning och vila.
Även Jonathan Scott från "Property Brothers", som sa att han "definitivt inte är en badperson", medgav att han kände fördelarna med Epsom saltbad som han en gång tog. ”Det var med Epsom-salt eftersom jag hade en riktigt styv, öm rygg. Jag sjönk in, bortskämde helt med mig själv och fick en bok. Det har varit år som jag har gjort det, så jag sparar det för speciella tillfällen. "
Det finns ingen tvekan om att Epsom saltbad har blivit en skönhetstrend i popkulturutrymmet, särskilt med wellnessrörelsen på väg upp. Upptagen Philippstill exempel medger att hon började använda Epsom-salter och andra skönhetsregimer genom mun till mun, nyfikenhet och en övergripande önskan om mer energi.
”Jag gillar det här som heter Dr. Singha Mustard Bath, Jag försöker bara avgifta, ibland lägger jag kristaller i mitt bad, ”berättade Philipps AT. "Jag visste inte ens att det var en sak, men på min talkshow sa Jenna Dewan till mig att du kan sätta kristaller i ditt bad och jag var som bra, okej, jag ska göra det. Vad ska de göra med mig? Jag vet inte, förmodligen ingenting, men kanske något. Jag vill bara ha energin. ”
Kändisar som nämner salterna gång på gång talar definitivt till den övergripande önskan om egenvård och behovet av att uttrycka det. Men i slutet av dagen betonar Croce vad som är viktigt när det gäller att använda Epsom-salter: ”Målet bör vara restaurering och stressminskning; om de mår bra för dig, gör dem till en del av en hälsosam hälso-rutin. ”
