Att flytta hem är inte så ovanligt att göra - det är det ofta ett bra ekonomiskt beslut som kan hjälpa människor att komma framåt. Med höga levnadskostnader över hela landet och till synes stillastående löner, kan bo hyresfritt (eller nästan hyresfritt) som hjälper människor att betala av sina studielån, spara för ett eget hus med mera. Och i de tuffa tiderna och eventuella nedfall av, säg, a global pandemi, att flytta tillbaka med dina föräldrar kan till och med vara oundvikligt (så länge varken du eller dina föräldrar är i en högriskgrupp).
Det kan emellertid vara svårt att schleppa dina saker hemma - och kan sätta en belastning på familjerelationer. Flytta tillbaka till dina föräldrar som en redan etablerad vuxen (komplett med vuxenansvar, vanor och rutiner) är utan tvekan skurrande och kanske känner att du slår tillbaka klockan till dina tonår.
Framför, här är fyra samtal som du kan ha med dina föräldrar innan du flyttar in med dem för att underlätta övergången för alla inblandade.
"När ett vuxet barn flyttar hem behöver hushållet regler och gränser kring hushållssysslor, ekonomi och förväntningar som heltidsarbete eller heltidsskola," säger
Dr Melissa Deuter, en San Antonio-baserad psykiater som specialiserat sig på vård av unga vuxna, familjer, och vuxna vuxna."Det kan hjälpa till att fastställa hur länge det vuxna barnet planerar att stanna hos föräldrar och vilka steg som måste vidtas för att gå vidare till nästa levande situation eller stadie i livets övergång."
Även om det är bra för alla att ställa gränser, är det viktigt att komma ihåg att det kommer att bli något att ge och ta. Båda parter kommer att behöva nå en kompromiss för att den ska fungera. Och att inte slå runt busken är den bästa handlingen - var inte rädd för att vara direkt och engagera konversationen så snart som möjligt.
Privatekonomi är ett av de mest populära skälen för att flytta hem med föräldrar. Medan många människor kan bo hemma hyresfria eller till ett betydligt lägre pris jämfört med att hyra en lägenhet, det betyder inte att dina föräldrar kommer att ha det bra när du spenderar pengar mot sin vilja.
"Beteende hos vuxna inkluderar att ta ekonomiskt ansvar", säger Dr. Deuter. ”Varje familj bör definiera vad det betyder. Kanske betyder det att betala hyror eller ta hand om undervisning i samhällets högskola. Vissa föräldrar vill att deras vuxna barn ska spara så mycket pengar som möjligt när de bor hemma, men ska bidra genom att ta hand om hushållssysslor eller ärenden. ”
Det viktiga, enligt Deuter, är att innebörden av ekonomiskt ansvar diskuteras och avtalas mellan dig och dina föräldrar.
"Att driva tillbaka till barneroller kan vara förvirrande och frustrerande efter att jag varit hemma som en självständig ung vuxen," säger Dr. Deuter. ”Föräldrar som accepterar barn hemma kan känna sig oroliga och förvirrade. De kan som standard ha bekant beteende som föräldrar: Ge order och råd och kontrollera olika aspekter av deras barns liv. "
För att undvika detta kan det vara fördelaktigt att påminna dina föräldrar om att du är en ansvarsfull vuxen nu och komma till en kompromiss om något som var annorlunda för dig som tonåring. Till exempel kan du förvänta dig att inte längre ha ett utegångsförbud som du gjorde när du var 17, men dina föräldrar kan förvänta sig en text senast klockan 9. som berättar för dem när du ska vara hemma.
"Kontrakt hjälper familjer i situationer som dessa," säger hon. ”Familjer som följer dessa steg är mer benägna att hålla sig på rätt väg snarare än att försämras i konflikt. Planering hjälper alla att stanna upp och tänka, snarare än att reagera känslomässigt när de försöker formulera en plan mitt i en kamp. ”
"Kontrakt handlar om att planera och samarbeta," säger hon. ”De är inte ett verktyg för föräldrar att utöva kontroll över vuxna barn. När de används som ett samarbetsplaneringsverktyg, hjälper de familjer mycket. ”