Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Med spridningen av coronavirus när värmen försämras dagligen över hela världen, är ångesten hög.
Även om det är alltför lätt att oroa dig för din egen personliga situation - grundlig och regelbunden tvätt av händerna, inte vidröra ditt ansikte, självisolera, vi kan alla göra det - många undrar hur de kan hjälpa dem lite längre bort från Hem, utan att öka risken för att sprida viruset ytterligare via ytterligare social kontakt.
Så hur hjälper vi, samtidigt som vi isolerar för vår egen säkerhet och andras säkerhet? Från att donera pengar till att leverera mat, så här kan du göra lite.
Donera pengar
Om människor känner sig särskilt oroliga eller sårbara på grund av oro för coronavirus, kan de vara mer benägna att nå sociala välgörenhetsorganisationer och ideella organisationer än vanligt. Här är några som kan göra med extra ekonomiskt stöd vid denna oroande tid:
• Sinne - se till att ingen ensam står inför ett psykiskt hälsoproblem
DONERA
• Samariter - se till att det alltid finns någon där när det behövs
DONERA
• Ålder Storbritannien - den ledande välgörenhetsorganisationen för äldre
DONERA
• Den italienska bloggaren Chiara Ferragni har också startat en Go Fund Me-kampanj för att tillhandahålla extra utrustning och sängar till Milanos San Raffaele sjukhus
DONERA
Kontrollera äldre släktingar eller grannar i hushållet
Istället för att hoppa runt - vilket kan öka ångesten om de är oroliga för att fånga viruset - plocka upp telefonen för att sms eller (ännu bättre) ringa dem. Fråga om de behöver shopping eller förnödenheter och släpp dem utanför om de inte vill svara på dörren. I en tid då isolering uppmuntras är kommunikation och främjande av en gemenskapskänsla viktigare än någonsin. Om någon känner sig ensam, kanske de bara vill chatta.
saulgrandaGetty Images
Leverera mat till dem som befinner sig i karantän
Oavsett om de har varit i kontakt med någon som har fått COVID-19, eller till och med återhämtat sig från det själva, skulle de förmodligen uppskatta en matleverans. Låt dem i förväg veta att du kommer, ring på dörrklockan och placera maten utanför; lämna innan de öppnar dörren.
Ge leveranser till matbanker
Med all paniklagring som äger rum, kämpar matbanker mer än någonsin med sina reserver (innan du rensar hyllorna i handrensaren, kom ihåg att hela poängen är att andra människor måste tvätta händerna också för att förhindra spridning).
Nästa gång du handlar (förnuftigt, snälla) i snabbköpet, kan du överväga att köpa några ytterligare produkter till din lokala matbank; och det är inte bara livsmedelsprodukter de vill ha - de behöver också väsentligheter som toalettpapper och handtvål. Det är värt att komma ihåg att om du rensar helt för hyllorna för att fylla dina egna skåp, är stormarknaderna - som vanligtvis kan släppa en stor batchleverans - inte kommer att kunna fullfölja någon av sina vanliga donationer, antingen.
mixettoGetty Images
Donera blod
Blod är alltid efterfrågat, men kombinationen av social isolering och karantän, plus ökade inlägg på sjukhus, innebär att en allvarlig brist kan vara mycket möjlig. De flesta personer mellan 17 och 65 år kan donera blod, vilket kan vara skillnaden mellan någon som får den behandling de behöver eller inte.
För mer information om hur man donerar - oavsett om blod, vävnad, organ eller benmärg finns nhsbt.nhs.uk.
Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Den perfekta temperaturen
Vi vill alla ha ett varmt hem (det finns mycket vinster kvar) men att stänga av termostaten med bara ett par grader kan spara en enorm mängd utsläpp. Försök att hålla temperaturen inte högre än 18 ° C.
Isolera ditt hem
Genom att effektivisera ditt hem på att fånga in värmen kommer du att minska ditt uppvärmningsräkningar och använder mindre fossila bränslen. En utkast till uteslutning är ett av de snabbaste och billigaste sätten att hålla ditt hem varmare, och du kan också tänka på att isolera ditt hem med termiskt tapeter tillsammans med loft- eller källarisolering. Om du är hyresgäst kan du begära dessa från din hyresvärde, eftersom de har en juridisk skyldighet för att effektivisera fastigheten.
Avbildad: Draft Excluder, £ 25, Garden Trading
KÖP NU
Köp mindre saker
De saker vi köper till våra hem har stora konsekvenser när det gäller resursanvändning och utsläpp från frakt, så tänk två gånger innan du uppgraderar din mixer eller köper nya kuddar. Det är uppenbart att det kommer att finnas tillfällen då vi behöver ersätta saker men försöka för andra hand där det är möjligt. Om du behöver köpa ett nytt kit måste du se till att det håller på att hålla kvar. Detta minskar din miljöpåverkan och kommer också att spara pengar på lång sikt.
Du kan också lära dig enkla tygreparationer, så att du inte behöver byta ut mjuka möbler så snart de rippas eller slipps. Varför inte ta en reupholstering projekt om du letar efter några unika möbler?
Vara smart
Det är viktigt att bara använda den energi du behöver. Försök att anpassa ditt värmeschema enligt ditt eget schema. Det här är mycket lättare att göra om du kan installera smarta värmekontroller som Bikupa eller Bo. Om du inte kan göra det kan du ta lite tid att justera dina uppvärmningstider när du är på väg ut på kvällen eller en helg borta.
Avbildad: Nest Termostat E, White, £ 178, John Lewis & Partners
KÖP NU
Installera värme med låg kolhalt, till exempel en värmepump
Om du äger din fastighet och vill göra en långsiktig förändring kanske du vill tänka på vilken typ av uppvärmning du använder. Regeringen erbjuder bidrag genom sina "förnybar värme incitament"om du vill växla till vissa typer av elektrisk uppvärmning och flytta bort från fossila bränslen när du håller ditt hem varmt.
Kör på solen
Om du kan installera solpaneler Du kan sänka utsläppen från ditt hushåll när du genererar din egen rena el. Dubbelpunkter om du också kan värma vatten genom solenergi - dunkar smutsig gasdriven uppvärmning under processen.
Slösa mindre mat
Planera dina måltider så att du bara köper ingredienserna du vet att du kommer att använda. Frys dina rester eller gör dem till en matpakke. Genom att bara använda den mat du behöver sparar du på utsläpp från produktion och transport.
Var politisk
Att göra förändringar i din egen livsstil är fantastiskt, men du kan göra en större inverkan genom att engagera dig som aktivist. Det är lätt att komma igång, bara skriva till din ledamot för att prata med dem om klimatförändringar eller fråga ditt kommunfullmäktige om de investerar pengar i smutsig energi. Bara en kort e-post kan göra jobbet. Genom att vara vokal kan du sätta mer press på politikerna och få dem att agera mot klimatkaos.
Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Från:Harpers BAZAAR UK
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
Det här kommentaravsnittet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information på deras webbplats.