Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Vad gör din sovande ställning säger om dig? Neforskning har precis avslöjat vad dina snoozing vanor avslöjar om din personlighet. Från fosteratt sjöstjärna, ta reda på din ...
Våra sovlägen går utöver att bara ligga på ryggen, framsidan och sidorna. Vissa människor sover bäst på sina sidor, medan andra föredrar att sträcka sig över hela landet säng.
Forskning utförd av den brittiska handduktillverkaren, Christy England, tog ett djupt dyk i några av de mest populära sovlägena och vad de alla menar. Hur vi sover under natten kan avslöja mycket om våra personlighetsdrag, så titta på de olika positionerna nedan.
Hällskyddsläget är när du sover på magen med huvudet åt sidan och armarna lindade runt kudden. Liksom namnet antyder har en fallskärmshoppare en lekfull karaktär och är inte rädd för äventyr.
Helena Mead på Christy England förklarar: 'De är vanligtvis till punkten, men det kan ibland komma ut som brash. De tenderar att vara risktagare och verkar friluftslösa, men fallskärmshoppare kan vara oroliga och begära kontroll över en situation. '
Stargazer-positionen liknar hur du skulle stargaze utanför: du har dina armar bakom huvudet eller vilar på dem medan du ligger på ryggen. Det är ofta en populär position hos människor som tar snabba tupplurar.
Vad gäller personlighet? "Den här typen av sovare är mer positiva och hjälpsamma. De har en lättsam och positiv syn, ungefär som sidosvålar. De kommer att göra allt för att hjälpa vänner och familj och är extremt lojala mot dem som de håller kära för dem, säger Helena.
Sjöstjärnans position är utspridd över sängen, ungefär som själva havsdjuret. Du har inte riktigt en fast position men du är vanligtvis på ryggen och sträcker ut armar och ben.
"Dessa sovande är angelägna om att ge vänner stöd. De är utgående och positiva men vill inte vara centrum för uppmärksamheten. De är mer sorglösa och tenderar att följa flödet. De är fantastiska människor att vara i, människor-trivs och naturliga ledare, förklarar Helena.
Somnar du med armarna lindade runt kudden? Om så är fallet, gillar du att känna dig mysig. Förutom att ta hand om personliga relationer som stargazers är du mer familjeorienterad än andra.
Helena tillägger: ”Personliga band i deras liv är ofta de viktigaste sakerna för dem. De är väldigt lojala mot sina betydelsefulla andra, vänner och familj. '
Christy England
Fostrets position är också känd som barnets position, och studier visar att detta är den vanligaste sömnpositionen. Tidigare forskning utförd av Om hälsa fann att i genomsnitt 41 procent av människor sover i fostrets position. Det är här du sover på din sida med benen böjda under - spegla en baby i livmodern.
"Den här positionen har några olika drag", säger Helena. "De gillar känslan av säkerhet som positionen erbjuder när de slumrar. I allmänhet är de mer känsliga människor. Även om de är mer känsliga kan de ofta visa en tuffare yttre. De kan bli så blyga, men de är mer personliga än andra. '
Medan magsvammare har djärva personligheter och ofta är mer sociala än andra, är de inte lika säkra på insidan.
Helena säger: 'Magsömrar tar inte kritik så bra och problem rullar inte av ryggen lika lätt som med andra. De hanterar inte stressande situationer väl eftersom de tenderar att inte ha en tjock hud. '
I likhet med fostrets läge innebär huggern att sova medan man håller fast en kudde. Om detta är du, hittar du lugn och avkoppling från att hålla fast i en kudde tätt.
"Det här är ett tecken på en kärlek. Dessa människor tycker om att känna sig trygga, varma och skyddade, men de kan också vara starka, säger Helena. "Dessa människor uppskattar starka och långvariga vänskap, är nära deras familj och de vårdar för sina partners. Denna position är också förknippad med frånvaro-mindedness. De älskar att dagdrömma, tänker på nya möjligheter och är bra problemlösare. '
Det årliga sovläget är där du sover med armar och ben utsträckta.
”De är mindre godtroende, men de brukar ta lång tid att göra sig upp. När de väl har sitt tankesätt kan du inte ändra det. De kan också vara mer cyniska, säger Helena.
Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Behöver du någon positivitet eller inte kunna komma dit till butikerna? Prenumerera på tidningen House Beautiful idag och få 6 nummer för bara 15 £, levereras direkt till din dörr varje månad.
Sleep Soothing Pillow Mist
£100.00
Varför inte skämma bort dig med denna lyxiga lugnande kuddmist under ostörda nätter. Det är högst upp på vår önskelista ...
Tisserand Sleep Better Diffuser Oil 9ml
£6.95
Häll några droppar av denna olja i en diffusor för att lugna ditt rum före sängen.
Dr Organic Lavender Sleep Therapy Kuddesprut 75 ml
£7.99
Spraya denna kuddmist på din säng innan du slumrar och du hittar lavendeldukten hjälper dig att somna snabbt.
Neom Scent to Sleep eterisk oljeblandning, 10 ml
£20.00
Tillverkad med anteckningar av engelsk lavendel, söt basilika och lavendel, denna oljeblandning är perfekt för att förändra luften i ditt rum.
Tisserand Aromaterapi 3-stegs rituell för att sova bättre 3 x 10 ml
£13.45
Sov bättre med dessa tre enkla steg.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
Det här kommentaravsnittet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information på deras webbplats.