Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Idag fortsätter vi våra bloggar-utlägg med en extremt detaljerad produktgranskning från kandidat nr 3, Alain Latour. Berätta vad du tycker nedan!
Blir du glum, groggy och grinig under de korta vinterdagarna? Kämpar du för att stå upp, särskilt när det fortfarande är mörkt ute? Om du svarade "ja" på den första frågan behöver du inte lida längre... det finns lösningar där som säsongsmässiga ljuslådor, apparater som har visat sig hjälpa vintern säsongseffektiv störning sufferers. Det finns ingen anledning att vakna och känna att du vill gå i viloläge.
All skämt åt sidan, tänk om du svarade ja på den andra frågan? Värst av allt, vad händer om du svarade ja på båda frågorna? Gå in i Sunrise System SRS320 Natural Dawn Simulator Alarm Clock Light Box.
Det finns, som vi redan sagt, ljuslådor, och sedan finns det gryningssimulatorer. Det förra arbetet genom att lysa upp till 10 000 Lux värt ett mycket starkt, solliknande ljus rakt in i din själ. (Eller åtminstone så är det som det känns.)
Det senare fungerar genom att gradvis slå på en inbyggd glödlampa när du ställer in den. De kan konfigureras så att det tar upp till 30 minuter innan ljuset tänds till dess maximala ljusstyrka. De har också varit kända för att lura tuppar att kråka trots att det fortfarande var mörkt ute. Allvarligt.
Två funktioner skiljer ljuslådor från gryningssimulatorer. Först och mest uppenbarligen larmfunktionen: medan ljuslådor måste slås på manuellt, är gryningssimulatorer inställda på att aktiveras vid en viss tidpunkt, ungefär som en vanlig väckarklocka. Faktum är att de flesta gryningssimulatorer också kan aktivera en melodi eller en summer när ljuset har nått sin maximala ljusstyrka.
Den andra skillnaden ligger i ljusstyrkan som någon typ av gadget kan avge. Gryningssimulatorer är ofta begränsade till 3 000 Lux. Det är tillräckligt ljust för att väcka någon, men för svag för att lindra vinterblåsen. Det är därför ljuslådor avger minst 10 000 Lux. På grund av dessa två skillnader måste människor som ville ha både en gryningssimulatorfunktion och en ljuslåda köpa två separata enheter.
Men tillverkarna fångade snart. En av de första var Sunrise Systems, långvarig tillverkare av olika ljuslådor och gryningssimulatorer. Med Sunrise System Light Box SRS320 började företaget kombinera en LED-ljuslampa med starkt ljus med en gryningssimulator till ett bärbart, billigt, funktionspaket.
Design: Sunrise System Light Box är tillverkad av grå plast och är verkligen lätt (cirka 1,8 pund) och liten (3,74 x 4,92 x 10,43 tum). En LED-panel täcker det mesta av framsidan; under panelen finns sex knappar och en liten skärm. Knappfunktionerna är medsols uppe till höger: plus, minus, snooze, meny, timer och larm. På baksidan av SRS320 finns ett handtag för att lyfta enheten. Nätkabeln ansluts också till baksidan, utan knappar på någon av sidorna.
Användande: Vi använde SR320 för att vakna upp varje morgon den senaste månaden. Vi använde den också som ljuslåda en gång om dagen, vänd ljusstyrkan hela vägen och utsatte oss för dess ljus i cirka 20 till 30 minuter.
För att använda den som en ljusbox placerade vi initialt SR320 på vårt skrivbord cirka klockan 16.00. Att utsätta sig för solljus för sent på dagen kan göra det svårare att somna. Även om det är falskt solljus. Vi märkte ett ökat energinivå, även från den första dagen, men ljuset var för starkt för att bekvämt kunna arbeta med en datorskärm. Så den tredje dagen placerade vi ljuslådan på frukostbordet och fann att ljuset inte var obehagligt nu när vi inte behövde anstränga oss för att titta på en bildskärm samtidigt.
För att använda den som en soluppgångssimulator anger anvisningarna att du måste ställa in alarmtiden innan du väljer önskad "soluppgång" -period från menyn. Säg att du konfigurerade enheten så att lampan tänds 15 minuter innan larmet (det kan också vara 30, 45, 60, 75 eller 90 minuter.) Om du måste vakna vid 6:30 ställer du in larmet för just det tid. SR320: s ljus kommer att tändas, svagt i början, vid 6:15, och gradvis öka dess ljusstyrka tills den lyser till sin fulla valda ljusstyrka vid 6:30.
SR320 erbjuder också ett larmsignal, men vi har länge förblöjt mot människor som föredrar att vakna upp med ett hörbart ryck. Tack och lov ger enheten dig möjlighet att stänga av summern, vilket vi gjorde och föredrar att vakna upp till vårt iPhone-larm - en version av "Ocean and Streams" av The Black Keys.
Vi fruktade att ljuset skulle väcka oss innan larmet slocknade, men ljuset ökar i ljusstyrka mycket gradvis, även om det är inställt på det under en 15-minutersperiod. När larmet äntligen hade börjat vaknade vi upp till ett ljust rum och ett ljus som glatt påminde oss om solen som strålade rakt in i våra ansikten. Det eliminerade inte helt vår morgonslamhet, men det gjorde det lättare att vakna och gå av sängen.
För övrigt har SR320 också en solnedgångsfunktion som gör motsatsen till soluppgångsfunktionen, det vill säga att den gradvis stänger av ljuset. Idén, enligt Sunrise Systems, är att hjälpa dig att slappna av och lätta in det som kallas "en vilsam och naturlig sömn." Vi såg inte mycket nytta av denna funktion.
Om snooze-funktionen. När SRS320 är i normalt läge (det vill säga med larmet avstängt) slår slumknappen försiktigt på ljuset antingen på eller av. Men under en soluppgångssimulering kommer den att fungera som en lätt snoozer om du gör det och stänga av ljuset så att soluppgångstiden sedan börjar igen under den återstående soluppgångsperioden.
Detta innebär att om soluppgångstiden är inställd på 30 minuter och du trycker på snooze-knappen efter bara 5 minuter kommer ljuset att stängas av och sedan gradvis öka ljusstyrkan över de återstående 25 minuter.
Också (och vi citerar från tillverkarens anvisningar) "om SRS 320 är i ALARM-läge, larmet låter och lampan lyser, aktiverar zZ SNOOZE-knappen SNOOZE-läget. När ALARM låter och ljuset är i full ljusstyrka, tryck på zZ SNOOZE-knappen en stund och summern stannar. Ljuset slocknar. Efter 9 minuter kommer ljudet att ljuda igen. För att lämna zZ SNOOZE-läge, tryck bara på ALARM-knappen och SNOOZE-läget kommer att avaktiveras. ”
Du kan gissa att vi aldrig riktigt har räknat ut det, särskilt inte klockan 06:30 när våra kognitiva färdigheter inte är på sitt skarpaste.
Den nedersta raden (& vem ska köpa):
För ett rimligt pris fungerar Sunrise System Light Box (SRS320) ganska bra som en ljuslåda och en gryningssimulator. Båda typerna av enheter hjälper till att göra vintern till en mer uthärdlig sak, och hjälper dig att få en bättre start, ökar din energi och förbättrar ditt humör under hela dagen.
Apartment Therapy Media gör allt för att testa och granska produkter rättvist och öppet. De åsikter som uttrycks i denna recension är personens åsikter från granskaren och just den här produkten granskningen sponsrades eller betalades inte på något sätt av tillverkaren eller en agent som arbetade med deras räkning. Denna produkt köptes av granskaren.