Jag sitter på min soffa just nu och skriver det här, bär en ulltröja, trasslade i en filt och jag fryser fortfarande. Mina fingrar, tår och näsa känns särskilt arktisk, och jag fruktar att lämna huset senare för att gå min hund. Jej, jag är en av de där människor: alltid kallt. Som en värmesökande missil kommer jag skamlöst och obevekligt att navigera mot värme, var och när jag kan. Här är en snygg hack som jag använder för att komma igenom vintern.
Fyll på en orphan socka med lite okokt ris eller bovete, knut (eller sy upp) änden och tappa den i mikrovågsugnen i lite under en minut. Det blir en snabb, hemlagad värmedyna som du kan använda för att värma upp dina kalla lakan före sänggåendet, eller bara kela med på soffan.
Eftersom strumpan är fylld med lösa ris, kommer den att forma sig själv till din kropp som en liten snuggle kompis. Ju större sockan, desto mer värme måste du arbeta med, så använd en stor lång knästrumpa, eller något jämförbart, och inget brandfarligt. (Naturligtvis, om du vill ha något att ta med dig när du lämnar huset, finns det också dessa
mindre, mer bärbara versioner.)För de dagar när du känner dig under vädret är en lång varm strumpa speciellt fin draperad runt din verkliga nacke och axlar eller ligger inbäddad mot magen när du har fått kramper. Och kom inte igång med hur bra det känns att vila mot korsryggen när du har någon form av smärta.
För en extra liten sensorisk boost, tillsätt några droppar eteriska oljor i riset innan du fyller strumpan. Jag har hört att lavendel ska vara avslappnande, särskilt om du försöker sova.
När strumpan tappar värmen, håller du bara tillbaka den i mikrovågsugnen i ytterligare en minut så är du bra att gå igen. Upprepa bara hela vintern.