"Att sätta ett arbetsutrymme i sovrummet är bara en dålig idé," säger Jonathan Scott, hemmadesignsexpert och varumärkesambassadör för Stearns & Foster. "Sovrummet är inte för att arbeta i - syftet är att hjälpa dig att koppla av, ladda och varva ner." Och att tänka på räkningar hjälper definitivt inte med det.
Kuddar som inte studsar tillbaka.
Det ultimata testet för att ta reda på om du ska ersätta ditt kudde? Vik den i hälften och om den inte springer tillbaka i form är den förmodligen förbi sin främsta. Om så är fallet, släng din och köp en ny - lita på oss, det hjälper dig att sova bättre.
Det visar sig att din mamma var på något när hon brukade göra att du städade ditt röriga sovrum hela tiden - ett oroligt utrymme kan leda till ångest och dålig sömn. Så engagera dig för en rörig kontroll: Samla alla lösa papper, högar med saker och föremål utan hem och filtrera i vad som måste doneras, kastas och lagras.
Böcker som du redan har läst.
Visst, ibland fungerar hårtäcke som utmärkta samtalstarter, men ditt sovrum är inte en plats där gäster vanligtvis umgås. Så du kan lika bra dela ut de nattläsningar som du redan har avslutat till en vän så att de också kan njuta av dem.
Erkänn det: Du behöver inte riktigt 10 vita klänningar. Istället för att låta dem fylla din garderob till randen, dra ut de du sällan bär och donera dem.
... som din mobiltelefon från tio år sedan, din föråldrade bärbara dator, en väckarklocka som inte fungerar - du heter det. Om du för närvarande inte använder det är det bara att lägga till röran i ditt sovrum (som du vet är inte bra för din stress).
Din överfyllda tvättkorg.
Det finns inget som att se denna behållare packad till randen för att påminna dig om allt som finns på din tallrik och lägga till ännu mer stress i ditt liv. Det är därför du kanske vill ha den här korgen i tvättstugan (eller klädkammaren, om du är så välsignad) istället.
I detta fall stänger du bara försiktigt dörren framför din fyrbenta vän. Varför? Tja, en studie fann att 30 procent av deltagarna som sov med ett husdjur vaknade på grund av dem, 63 procent hade dålig sömnkvalitet och 5 procent sa att de hade problem att somna.
Buntar med olästa tidskrifter.
Vi vet, vi vet: Du håller dem för när du har en fri helg att komma ikapp. Men chansen är stor att det förmodligen inte kommer att hända innan a ny transport av senaste numret träffar din brevlåda.
Låt oss räkna orsakerna till att dessa bör förbjudas från sovrummet: För det första är det smutsigare än en toalettsits. Men läsning på den här enheten gör det också svårare att somna på natten, leder till mindre vilande sömn och det utsätter dig för strålning. Usch.
Saker du vill donera.
Kommer du ihåg de kläder du aldrig bär? Och hur du drog dem alla åt sidan och lägger dem i en låda med andra saker du har tänkt att donera? Låt inte den rutan sitta i ditt rum. Det tar mycket efterfrågat utrymme och skulle vara mycket bättre på ditt lokala donationscenter.
Saker du lagrar under sängen.
Chansen är stor att det finns en hel låda full av skor (eller något annat) som du glömde att du ens hade. Du använder troligen aldrig dessa föremål - varför de är under sängen - men du var inte redo att släppa dem tidigare. Nu är det dags.
Det finns ljusen du köper själv och bränner tvångssamt, och sedan finns det ljusen du fick som en gåva som sitter på din fåfänga för resten av evigheten. Du kanske inte ville kasta bort ett helt bra ljus tidigare, eller kanske att burkarna är riktigt vacker och du trodde att det skulle se bra ut bara när du satt där. Hur som helst, det ljuset som du ännu inte tänder tar upp plats och samlar damm. Kasta det ASAP.
Vi har alla dem. Du kastar ett skrynkligt kvitto ovanpå din byrå eller i lådan på din nattduksbord och sedan innan du vet ordet av det är det ett berg. Om du inte planerar att använda alla dessa på dina skatter, är de bara skräp.