Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
När bullet journaling sprängde på min radar för några år sedan, var det på grund av allt Instagram-perfekt Pinterest foder från folk som skapade fantastiska konstverk som maskeras som kalendrar och spårare i sina oklanderliga pricknät-anteckningsböcker. Som någon som älskar vackra saker men har noll tålamod för den tid det tar att skapa ett otroligt höstligt landskap bara för att innehålla Oktober olika möten och möten, jag avskedade det snabbt som något som var "Cool Men Not For Mig."
Jag hade fel. På bara några korta veckor har bulletjournalisering blivit något jag litar på för att hålla mig organiserad, prioritera och, viktigast av allt, rensa min hjärna.
När en recensionskopia av Ryder Carrolls bok, "Bullet Journal Method”(Ut idag) anlände till min brevlåda, jag visste att jag skulle skriva om det - bullet journalhistorier klarar vanligtvis bra - men jag förväntade ärligt talat inte bli evangelist.
När det gäller att organisera mitt liv, med några månader, har jag en spridning av motivation. Jag har laddat ner appar och köpte dyra anpassade planerare med livsmedelslistinsatser och tacksamhetssidor. Jag kommer att starta slumpmässiga listor i Moleskines, eller de spiralbundna mini-kuddar som journalister från gamla skolan bär, eller snygga monogrammade anteckningsböcker - men så småningom skjuts de alla på baksidan av min skrivbordslåda, övergivna men aldrig helt glömda, skuld och skam att inte alltid vuxna lurar.
När jag läste Carrolls berättelse om att skapa metoden för bullet journal - som härstammade från en livstid av att hantera ADD och blev ett sätt att fokusera hans hjärna på att uppnå mål och dokumentera livserfaringar - jag märkte snabbt att det inte fanns några krav som inkluderade att rita sockerpumpor och höstlöv runt din oktober kalender. Allt det där var extra.
Metoden i sig är enkel och innehåller bara fyra grundläggande ”samlingar” - ett index, en framtida logg (för att spåra händelser / datum utöver den aktuella månaden), en månadslogg och en daglig logg. I den dagliga loggen finns det en serie notationer (snabb loggning) som du använder så att du snabbt kan utvärdera din uppgiftslista och flytta saker till rätt plats någon annanstans. Detta händer i din AM / PM-reflektion, några korta stunder som används för att planera och granska dagen.
Självklart behöver du inte den här boken för att lära dig hur du gör en journalbok; Carroll har allt på sin webbplats, bulletjournal.com. Men som ofta läsare av självförbättrande böcker kände jag igenom och gynnades av de destillerade metoderna som ingår från andra experter, som ”tidsboxning” (schemalägga tidbitar för specifika uppgifter eller arbete) och "sprint" (en kort, en eller två veckors tidsram där du arbetar med ett specifikt projekt för att återuppliva du). Carroll visar hur dessa metoder kan passa in i målinställningen (och att uppnå!) I din bulletjournal.
Kapitel om bristande är dock vad som fick mig. "Är du den person som strävar efter att ha en perfekt anteckningsbok?" han skriver. Sätt att ringa mig ut, Ryder.
För mig har bulletjournalisering som något jag kunde göra snabbt men konsekvent varit uppenbart - det behöver inte vara perfekt och det behöver inte vara vackert, det behöver bara vara det. Ibland är min dagliga log bara en lista över inlägg jag behöver redigera eller som jag inte borde glömma att packa ett mellanmål för tåget; andra dagar inkluderar anteckningar som hur jag kände mig efter att ha sett "En stjärna är född" ("Gaga är Oscar-värdig") eller dagen Brett Kavanaugh bekräftades ("Rage jag känner är överväldigande."). Jag har aldrig varit en som håller dagbok, men att ta några snabba anteckningar om min dag känns viktigt och förhindrar dem alla att springa tillsammans som en jätte att göra-lista.
Nu, om du kommer att ursäkta mig, måste jag sätta ett "x" bredvid "skriva BuJo-inlägg" i min dagliga logg.
