Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Huruvida du är en nybörjare eller en rutinerad proffs, är det bra att se hur andra anpassar sina tidskrifter. Så vi bad tre läsare terapibeteckningar om att dela sin process och visa oss hur de skapar sina layouter (och ge oss en titt på tidigare tidskrifter också).
Apartment Therapy VD och grundare Maxwell Ryan började bullet journaling 2019. Han inkluderar en framtidsvy (en årlig kalender dekorerad med säsonger) och en månadsvisning (som han drar frihand - många tror fortfarande på härskare, bara inte Maxwell), men arbetshästen är hans varje vecka. Maxwell använder den vänstra sidan för ett uppslag för dagliga saker att göra, medan den högra sidan är för anteckningar och prioriteringar. "Jag vet exakt vad jag måste göra... det håller det nästan högst upp i ditt huvud," säger han.
Maxwell använder också vansnäckare för saker som yoga och meditation. Han beräknar procentandelen dagar som han gjorde varje uppgift i slutet av månaden, "för jag är intresserad av vilken procentsats jag fick."
Verkställande videoproducent Anne Ebeling säger att hennes bulletjournal handlar om rättegång och fel. Efter att ha provat flera olika layoutalternativ under de 18 månader som gått sedan hon började, hittade hon äntligen en veckodogg fungerar för henne: dela upp arbete och personliga uppgifter i kolumner på en sida, med rutor för varje dag på motsatt.
Anne använder också washi-band för att lägga till färg och mönster på sina sidor, samt dölja misstag. "Det här har varit en riktigt bra övning för mig att släppa saker," säger hon. “Ser ditt liv perfekt ut varje vecka? Nej. Och detta är en återspegling av dig. ”
13-åriga Ursula har ett tips som varje kulörsjournalist bör ta till sig: gör det roligt. Förutom kalendrar och att göra-listor använder Ursula sin BuJo som en klippbok, inklusive sidor som är gipade med födelsedagspresentens omslagspapper, vykort och teckningar från vänner tillsammans med månatliga mål och film betyg.
"Det borde inte vara en uppgift som du måste göra varje natt", säger hon. "Det borde vara något du tycker om att göra istället något du känner att du måste göra varje dag."
