Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
En bra beskrivning av min personlighet är att om det inte finns något att oroa mig för, hittar jag något. Jag har haft oro över allt från arbete till hälsofrågor sedan början av 20-talet, och medan jag har hittat några sätt att hantera med det som har fungerat för mig finns det fortfarande dagar då mitt sinne inte verkar sluta tävla genom "vad om" om hyper.
En sak som hjälper mig är dock att höra från andra människor som hanterar ångest och lära sig vad som hjälper dem. För ungefär ett år sedan började jag höra människor (i verkligheten och på internet) prata om viktade filtar och hur de hjälper till att lindra symtom på ångest. Jag avskedade omedelbart trenden - det fanns inget mer ångestfremkallande för mig då att fångas under en tung filt. Jag trodde att jag bäst skulle bli överhettad och i värsta fall klaustrofobisk.
När jag började se riktade annonser för tjocka vävda filtar från ett märke som heter Bearaby, var min nyfikenhet dock pikad. När allt kommer omkring så hade jag velat ha den stilen med chunky-woven filt i mitt vardagsrum ett tag. Kanske skulle ett viktigt filt som såg ut tillräckligt ut för att komma över oroligheten att pröva. Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig, men jag tänkte att om allt annat misslyckades skulle det åtminstone se bra ut på min soffa.
Det kom tillbaka till märket att jag var nyfiken på att prova produkten, och de var tillräckligt trevliga för att skicka ett prov på deras 20 pund sammetfilt som heter Nappern. Så snart den kom, blev jag chockad över hur tungt det var. Naturligtvis vet jag hur tunga 20 kilo är, men av någon anledning är det överraskande att känna det i filtform. Jag laddade filten ur sin dukväska, släppte den över till soffan, draperade den ovanpå mig, och det var det. Jag var fast. Jag förstod omedelbart vad alla inte kunde tyst om. Känslan av vikt fick mig inte att känna klustrofob, men stöttad och säker. Det kändes lugnt. Dessutom var filtens plyschade sammetmaterial härligt; Jag kunde inte sluta sluta med det (avsaknad av ett bättre ord).
Nu använder jag filten nästan varje dag - oftast i slutet av en lång dag medan jag ligger på soffan, även om jag vet att många använder det som ett sätt att förbättra sömnkvaliteten. Jag ser fram emot känslan av att kela sig under filten och vet att det nästan direkt kommer att ta kanten av ångest. Det botar ingenting, men det hjälper mig verkligen att lugna ner - och jag tar det vart jag än kan få det.
Men jag är inte den enda som är besatt av Bearaby. Velvet Napper har sålt ut flera gånger fram till semestern. Det finns några färger och vikter tillgängliga på sajten just nu (filtarna kommer i 15, 20 och 25 pund), men väntarlistorna för de andra. Som en recensent av produkten skrev: ”Det här är som att dejta. Ge dig själv en vecka till tio dagar för både dig och Napper. I slutet kommer ni båda att bli förälskade. Salighet!"
Med hjälp av ett viktat filt är lite som att bli förälskad. Till en början känns det lite konstigt, men så småningom vet du inte vad du skulle göra utan din nya favoritperson - er, filt. Visst kan filten inte vara för alla. Det tog min fästman att försöka det ett halvt dussin gånger innan jag medgav att det var avslappnande (han tyckte det var för tungt och besvärligt de första gångerna), och jag kan föreställa mig att vissa människor skulle bli irriterade av att släppa det runt en rum. Men för mig är Bearaby-filten officiellt en häftklammer (och en av de bästa delarna) av min dagliga självvård.
