Jag gillar inte att hantera hundar! Jag är inte djupt cynofob och jag skyller inte på de enskilda djuren, men en vän i en annan stad attackerades nyligen av en hund och jag känner mig nu uppmanad att ta itu med mitt eget obehag.
Jag är mer en inomhus kattperson, och även om jag inte förmodar människor att ha det husdjur som de väljer, många av dessa husdjur verkar tillbringa större delen av dagen utanför och jag känner mig omgiven när jag är på min egen egendom eller på min promenad till arbete. Dessa är bullriga, skällande hundar, ibland stora hundar, och till någon som har haft dåliga upplevelser tidigare, ofta skrämmande hundar.
Några råd om hur jag kan "presentera mig" för grannhundar? Efter över fem år på min nuvarande adress hade jag hoppats att de inhägnade och kopplade djuren skulle känna igen mig och slappna av, men detta är inte fallet. Kan jag kontakta husdjursägare för att säga "Hej, jag bor på gatan, din hund sprider mig?" Det är inte deras fel, men kanske om jag lärde mig hundens namn och gav dem enstaka behandling skulle de lugna sig? Jag är intresserad av att vara grann och proaktiv.
För det första låter det som om du har en bra inställning till din situation; det är nyckeln. Om du är bekväm att göra det, tycker jag att det är en bra idé att presentera dig själv för grannhundarna - individuellt och när de är runt sina ägare (som kan hjälpa till att lugna dem). Hundar skäller vanligtvis på saker de inte är vana vid. Om de vänjer dig kommer det att hjälpa dig betydligt.
I själva verket är detta en bra strategi av en annan anledning som du kanske inte har tänkt på: ägarna. Jag antar att de flesta av dina hundägda grannar inte vet att du känner dig så här och om du tar dig tid att närma dig dem och förklara dina känslor på ett icke-bedömande och proaktivt sätt, jag är säker på att de kommer att göra allt de kan för att förhindra att deras hundar bry sig om du.
Slutligen, även om det inte låter som om du är förlamad av rädsla, kanske det inte är en dålig idé att prata med en terapeut. Att inte gilla hundar betyder verkligen inte att det är något fel med dig, men du lever i en värld som är full av husdjur. Jag skulle hata att du känner dig begränsad till vart du kunde åka eller vad du kan göra offentligt på grund av denna rädsla. En terapeut kan hjälpa dig att komma till roten till varför du känner dig så till en början och kan ge dig några strategier för att hantera rädslan så att du kan känna dig mer bekväm var du än går.
