Vi alla befinner oss på en eller annan tidpunkt i det läget att försöka inte köpa saker. Du kanske sparar för en stort mål eller kanske du har KonMari har ditt hem till bitar och vill inte röra det. Men Stuff har ett sätt att bara köpas, eller hur? Uttråkning kan på något sätt övertyga oss om att en ny stol eller skorskor kommer att förbättra våra liv, och vår beslutsamhet kan smälta inför en god försäljning. Nästa gång shoppingfelet biter, kan du prova en av dessa distraktionstekniker istället.
Ett av de enklaste och mest effektiva sätten att undvika köparens ånger är bara att försena köpet. Låt oss säga att du ser något du tycker om, men du är inte säker på att det är värt pengarna (eller att du bara vet att du inte borde göra det). Ge det bara lite tid - bestäm dig för att du kommer tillbaka efter lunch eller nästa dag eller nästa helg. Om den tiden kommer och du fortfarande tänker på det, köp utan behörighet. Chansen är att du har glömt bort vad det var ändå.
När du är rättvis uttråkad till tårar
med ditt hem, din garderob, ditt musikval, oavsett, det kan verka som vägen ut är att lägga till det. Men genom att arbeta med det du redan har kan du undvika onödiga utgifter och kanske få ett nytt perspektiv också. Den enkla handlingen att flytta möbler i ditt vardagsrum kan ge dig nya idéer och uppskattning för ditt utrymme, bara eftersom att spendera lite tid på att skapa nya kläder från nuvarande klädkammar kan du förbättra din stil (och spara din bank balans).Den här kommer kanske bara att fungera för ett fåtal av oss, men jag har länge funnit att att förlora ägodel ger mig nästan samma mängd glädje som att skaffa dem. Det är kanske därför mitt kapselgarderobsexperiment fungerade så bra: att leva med mindre får mig att känna att jag har mer, på något sätt. Ett extra och snyggt rum låter fokuset vara på de stora sakerna som redan finns i det, på ett sätt som en minimal garderob gör det möjligt för nyckelbitar att se dagens ljus oftare.
Det har visats att ett av de mest effektiva sätten att bryta ett negativt tankemönster eller vana är att helt enkelt flytta bort från det. Träning är en stor distraktion, och att tillämpa denna teori på utgifterna är faktiskt enklare än det låter: online shopping på din lunchtimme? Ta en promenad istället. Känns att åka till köpcentret? Prova gymmet först och se sedan om du fortfarande vill träffa butikerna. (Friskrivningsklausul: var försiktig med den här. Du kan bli beroende av övningen och hamna som jag, där alla pengar som tidigare använts på kläder och hemvaror nu bara betalar för spinnklasser, yoga och startläger. Suck.)
