För oss förvandlas helger hemma till mini-vistelser när vi gör något väldigt enkelt - och väldigt grönt. Istället för att hoppa i bilen hoppar vi på våra cyklar och startar en dag full av enkla ärenden, lokala sikt och massor av träning. Här är några idéer för en tramptur i din hemstad.
Vi kan inte rekommendera den här typen av staycation tillräckligt; varje gång vi har en fri helgdag planerar vi det precis så här. Det är lätt att anpassa till vilken stad som helst och du kan ta en så långsam (eller snabb) takt som du vill. Planera i förväg och se till att du tar cykelvänliga rutter och vara öppen för förändringar på vägen. Packa lätt för din resa, varje person som bär en ryggsäck, vatten, minst en mobiltelefon i händelse av nödsituationer och lite kontanter, och planera en dag runt staden på två hjul.
1. Besök de lokala kaféerna eller bagerierna för frukost. Du är på staycation, så känn dig fri att stanna vid mer än en. Börja dagen med rätt för många kolhydrater.
2. Efteråt, trampa över till sjön (om du har en), floden eller annan vattenmassa - till och med en pool kommer att fungera - och ta ett steg. Simma, paddla kajak, paddla kanot eller bara ligga ute i solskenet tills du är redo att gå vidare till lunch.
3. Hitta ett annat lokalt matställe att äta på, eller stanna in på din lokala bondens marknad och ta färsk mat att gå.
5. Om du tror att du har cyklat ut för dagen, tänk igen: innan kvällen närmar sig och dagsljuset bleknar, stanna vid din favoritöl för en välförtjänt brewskie.
6. Gå hem och lycka ut efter en fantastisk dag som reser runt din stad. Lita på oss, det kommer att ge ett helt nytt perspektiv till din hemstad och du kommer att vilja göra det igen nästa helg.
Kan du inte cykla till staden där du bor? Packa upp cyklarna på bilen, parkera på ett centralt läge och gör det ändå. Har du inte en cykel? Hyr en i en lokal cykelbutik och gå därifrån.