Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Nu när de höga temparna har verkligen sparkade in, det är svårt att komma ihåg att det är den säsongen som alla längtar efter under de mörkare, kallare månaderna på året. Om ditt hem inte har luftkonditionering (eller om du väljer att stänga av det så mycket som möjligt) kan du känna fastnat, särskilt när det gäller att få en vilsam natts sömn.
Tack och lov har våra läsare räddat med en lång lista med tips som sträcker sig från helt knäppa (men de svär att de fungerar!) Till ”varför tänkte jag inte på det !?” goda idéer om goda sunt förnuft. Lägg till en bokmärke för denna snabblista över möjliga lösningar och kom igång med din nedkylningsplan!
Frys en 2 liters flaska med vatten. Sätt i en kudde och håll i bröstet som en nalle. Att kyla ner den centrala kärnan kommer att kyla ner alla extremiteter som resultat. Min roomie kallar dem "isbarn." - Novalis
Jag har ett par gamla vattenflaskor i frysen ¾ fylld med vatten. När det är riktigt varmt fyller jag resten av flaskan med kranvatten och tar dem till sängs med mig och skapar en "varmvattenflaska" i omvänd riktning. Jag lägger en bakom ryggen och rullar den andra i en handduk för framsidan och jag är ganska bra att gå. - Hawaiinei
Mitt galen tips fungerar bara för människor med långt hår: Jag brukade franska fläta håret, lossa flätan längst ner och fylla håret med isbitar. Jag skulle sedan fästa ändarna på flätorna i botten för att hålla kuberna säkra. (Jag bodde i en familj där min pappa brukade komma runt varje kväll och stänga av alla fans för att spara el.) - Bee T.
När jag var yngre låg mitt sovrum i den oavslutade övervåningen i vårt hus med torskstorlek. Ingen värme på vintern, ingen A / C på sommaren, men jag älskade integriteten! På de hetaste kvällarna skulle jag anställa fönsterfläktar och en sprayflaska, inställd på den finaste dimman. När jag blev varm skulle jag spraya mig med lite kallt vatten och låta luften från fläkten kyla mig. - BrandeMT
Min svärmor, som växte upp i Houston TX - och utan luftkonditionering - strö talkpulver på sina lakan. Hon har haft AC sedan länge, men hon pulverar fortfarande sina lakan på sommaren. - Sunnyblue
Jag vet att det låter konstigt men här går jag... växer upp jag har aldrig haft luftkonditionering så vi var tvungna att hitta sätt att svalna. Mitt nummer ett sätt var alltid att ge mig frossa haha. Jag använder bara mina fingertoppar och flyttar dem väldigt lite uppåt och nedåt. inom en minut får du frossa. Det är vanligtvis tillräckligt bra för att låta mig somna. Det har fungerat sedan jag var 4. - Carlyhannah
Ta ett tips från när de kalla älskande briterna var i heta Indien före A / C - använd naturliga tyggardiner (linne, bomull) och lämna ändarna i en hink med vatten. Vattnet väcker upp tyget och vinden från det öppna fönstret blåser svalt in i rummet. Hjälper inte på fortfarande luftlösa nätter, men fungerar en drömmar med till och med en lätt bris. - FionaAustralia
Hittade att det fungerade när jag använde det för en solbränna. Du behöver en flaska ANTISEPTISK munvatten, en billig mynt av mynta luktar också bra. Använd generöst i duschen och stänk lite efter att du har torkat bort. Lägg en duschdraperi, en plastdroppduk eller en papperskorg på sängen. Lägg en liten mängd antiseptiska medel och våt locket. Låt nu bara en fläkt blåsa över dig så ska du hålla dig sval hela natten. - Kimeb
jag rekommenderar verkligen bambu mattor. De känns coola, definitivt svalare än bomull. Du kanske kan hitta dem tunna bambu-mattor som är specifikt utformade för att sova. Det finns också speciella för din kudde. Jag kom igenom några värmevågor i en luftkonditioneringslös, toppvåningsvåning i NYC med en uppsättning som min mamma fick för mig från Hong Kong. Livräddare. Det, plus våta handdukar höll jag i kylen. - Shenge
Det finns något som kan öka kraften i en dusch - med hjälp av Dr Bronner flytande tvål med pepparmynta (särskilt vätskan, inte stången). Den flytande tvålen är lastad med pepparmyntaolja så att mentolen faktiskt har en kylande effekt på din hud, som varar ungefär en halvtimme och hjälper dig att sova. - Empresscallipygos
Om det är svalare ute på natten än inuti, sätter jag min fläkt i fönstret för att dra in den svala luften. Det är fantastiskt hur kallt vårt sovrum blir och fläktens milda ljud hjälper mig att somna snabbare! - MeKritterkrazy
Jag är ett stort fan av att lägga in en ispack i en handduk och lägga den under ryggen i ryggen lite när jag först lägger mig. Då kommer jag att hålla den i närheten under natten om jag behöver en snabb nedkylning. Även om det smälter hela natten är det fortfarande kallt i minst 8 timmar och hjälper definitivt till att minska värmen. - Ramblingirl
När jag var gravid brukade jag klättra i en ljum dusch i min nattklänning och blöts ordentligt och satt ner i sängen och droppande våt med fläkten som blåste på mig. Drastiska åtgärder under drastiska tider. Det fungerade mycket bra. Under de värsta kvällarna skulle jag stå upp mitt på natten och stå i duschen igen. I mindre drastiska tider, glöm inte att använda en madrassdyna utan konstgjorda fibrer, förutom bomull eller linne. - Dulcibella
Tuck ett par Fla-Vor-Ice popsicles i sängen med dig. Låter galen men det var vad jag gjorde i min studentrummet utan AC. Vi brukade bära dem runt, stoppa dem i tankar, låg på dem och så småningom när vi kom till det, ät dem. De var en livräddare! - Nwatrous
Min mors hus hade en ugn i källaren. Hon stängde upp huset under dagen och ställde in ugnfläkten för att vända och förde sval luft upp genom kanalerna i resten av huset. - Georgeandgracie
Det låter klibbigt, men jag använder snodiga vindruta nyanser i fönster som fångar direkt sol eller indirekt sol under de hetaste månaderna. Det är inte så stötande som aluminiumfolie, och om du har tur kan du hitta några som passar ganska bra. Även tunga gardiner på stora fönster håller vårt hus mycket svalare. Jag har också stängt av öppningarna i badrummen (lämnar en fläkt på) eftersom det är lätt att hålla dessa rum stängda. - ThistledownStudio
Jag köpte en billig vindrutesköld för varje fönster för att hålla solen ute under dagen. Ett tomt täcke täcker är tillräckligt tungt för att jag inte känner mig rolig som med bara ett lakan, men ändå ganska lätt. - 21 och trevligt
För mig är nyckeln att ha två fönster med fläktar... en avluftar varm luft ut, och den andra tar sval luft in. Idealt, om du har dubbla hängande fönster, placera fläkten som lufter varm luft ut i toppen av fönstret för att dra ut den stigande uppvärmda luften. - Mapchic
Vi lever sans luftkonditionering också, och eftersom vår lägenhet inte kan hysa en vindfläkt, använder vi de dubbla fläktenheterna i våra fönster. Under de svala kvällarna använder vi dem för att suga ut luft utanför för att kyla ner allt och sedan först i saken på morgonen stängs alla fans av och gardinerna stängs för att hålla den svala luften in och solens värme ute. Nu, eftersom jag inte kan leva i mörkret när jag väl kommer hem från jobbet med allt det fina sommarsolskinnet, öppnar jag helt enkelt gardiner och fönster och växla fönsterfläktarna så att en drar in luft från utsidan och den andra drar varm luft ut ur lägenhet. Upprepa varje natt! - Midwest Muskot
Om luften utanför är svalare än tempen inuti, prova detta trick. I ett annat rum än sovrummet, placera en höghastighetsfläkt så att den står i nivå med och vetter ut mot ett öppet fönster. Öppna fönster i ditt sovrum (eller alla rum) och slå fläkten på högt. Den drar luften från utsidan genom de andra fönstren och skickar varm luft ut genom fönstret där fläkten är placerad. Det är särskilt trevligt om du kan placera din säng så att den är i luftflödet - det känns som en fläkt, med luft som flyter över sängen. Kör den i 15 till 30 minuter före sänggåendet och rummet svalnar rätt. Även om du har luftkonditionering och bestämmer dig för att använda den, startar den kylprocessen från en mycket lägre temp och förhoppningsvis sparar pengar. Jag brukade göra detta hela tiden i en lägenhet med fönster på ena sidan (men i separata rum). Luften skulle strömma runt skiljeväggen. En annan fördel: Om fläkten placeras i ett fönster långt från sängen är ljudet inte så högt och du kan sova. - Rubylionesse
Jag växte upp i Fresno, Kalifornien i ett gammalt lantbruk utan A / C - nu helt otänkbart. Jag håller helt med dagsklämningen... det är det bästa sättet att förhindra att tempen spikar utöver vad du kan kontrollera med fans. Rumsförmörkningsgardiner eller termiska nyanser verkligen gör en enorm skillnad. Dessutom är jag ett stort fan (ha!) För att vända fläktarna för att flytta varm luft ut när inuti temp är över utanför temp. Jag skulle också föreslå att du sover lite... varm luft stiger, så att komma så nära golvet som möjligt / bekvämt gör en stor skillnad. Helst - en hängmatta är det ultimata sommarsömfordonet, gott om luftflöde - men inte alltid ett alternativ inuti! - Barbieq
Nyckeln är inte vad du gör på natten, det är hur du reglerar temperaturen hela tiden. Stäng alltid upp din lägenhet under dagen och slå på takfläktar (om du har dem) för att cirkulera luft. Sedan på natten, byt till fönsterfläktar. Om du krossar det måste du vänta tills en 60 graders natt för att få saker och ting tillbaka till det normala. - Rahskolnikov
Vi gillar vårt hus riktigt coolt (67-69 grader). Vi hade nyligen två solfläktar installerad. De senaste dagarna har vi lagt märke till att det är svalare i huset och AC har varit avstängd de senaste 2-3 dagarna. Det skulle spara på vår lätta räkning och gör att installationskostnaderna verkar inte så illa. - williamsweyr
Jag hittar en dusch, oavsett hur kallt vattnet, ökar fortfarande fuktigheten på min plats. Så jag väljer coola bad. Det kyler mig helt till kärnan och jag tror ibland att jag värmer vattnet på riktigt varma dagar. Åh, och kaffe popsicles på morgonen 🙂 - Emtdmt