Det finns en dag att fira allt, har vi lärt oss, och imorgon kommer vi att gå med folk över hela landet för att fira yoga. Ah, yoga. Djupa andetag, mindfulness av kropp och själ och avkoppling från insidan och ut kommer till minnet. Det och några riktigt vackra miljövänliga yogamattor. Här är några skäl att fira med yogorna i morgon.
Vi slår vad om att du har haft en personlig upplevelse med yoga. Kanske dina första klasser var en byst (som vår), men du fastnade i det och nu är det en del av din dagliga rutin. Du kanske har tänkt att prova det. I alla fall strävar vi efter att vara yogautövare av en handfull orsaker:
• Den är grön. Du kanske vill att en matta ska ge dig dragkraft och avstånd från golvet, men du kan välja ett alternativ för grön matta, men annat än att du verkligen inte behöver några leveranser. De verktyg och rekvisita du kanske vill ha (block och bälten) är allmänt tillgängliga i bambu, kork eller hampa.
• Det uppmuntrar en anslutning till din miljö. Yoga ökar medvetenheten på alla nivåer. En vän sa till oss: "Färgerna är ljusare när jag gör yoga."
• Det kan göras hemma, utanför, ensam eller med andra. Till skillnad från vissa former av fysisk aktivitet är yoga helt bärbar och kan göras var du än hittar en plan yta.
Oavsett om du är en yogi eller en helt nybörjare, kolla studior i ditt område: många erbjuder gratis klasser imorgon!
Om du är en djurälskare som bor i en liten lägenhet, har vi goda nyheter: Dina fyrkantiga bilder behöver inte diskvalificera dig från att få en hund. Hundtränare Russell Hartstein, VD för Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, säger att hundar är dags intensiv, inte rymdintensiv - vilket betyder att den tid du tillbringar med dem till sist är viktigare än storleken på din Hem.
Ashley Abramson
I går
