Naturligtvis finns det aldrig en magisk kula för någonting. Att ha ett rent, organiserat hem kräver ansträngning, ingen lögn. Men det är möjligt att hjälpa dig att hålla din plats mer fast på spåret genom att bara spendera ett par minuter på den varje dag. Oavsett hur rent och välorganiserat ett rum faktiskt Det kan se ut som det motsatta när ytorna är röriga med vardagliga grejer. Och när det känns rörigt, är det mycket mer troligt att du lägger till röran och blir avskräckt och ger upp, släpper det och låter saker börja höja sig. Bekämpa detta mönster!
Så här: ytan sveper. Att komma in i tankegången att regelbundet göra ett snabbt, hektiskt men ändå fokuserat ytsvep är en av de bästa vanorna att försöka hämta från Cure. Det behöver inte ta lång tid (3 minuter är vanligtvis en bra mängd, verkligen!) Men förändringen i ditt rum är stor. Det hjälper verkligen, särskilt när det görs regelbundet. Låt mig bevisa det för dig idag med en snabb, supereffektiv övning.
Välj ett rum i ditt hem där ytorna kan vara uppmärksamma. Ställ in timern på din telefon (eller spis, för dig nostalgiälskare) i 3 minuter och GO. Dyk in och rät ut som om ditt liv beror på det, platta ut FAST under timerns längd. Hoppa upp saker, samla det ihop och lägg det där det går. Glasögon och mugg till diskbänken, tidskrifter i racket, skräppost i papperskorgen... du får idén. Det här handlar inte om att gå på en fullständig rengöringsbänk. Det är bara en snabb återställning för att få saker under kontroll på det snabbaste sättet som möjligt och sedan gå vidare till vad du vill eller behöver göra just nu; komma tillbaka till att äta middag, svara på e-post, titta på din show eller leka med barnen.
Det är ett förvånansvärt effektivt verktyg mot krypande röran, det fungerar verkligen för att hålla sig före tidvattnet innan saker kommer till "jag ger upp!" -Poängen. Det är mest effektivt när det görs regelbundet. Börja göra en 3-minuters "ytsvep" en gång om dagen under de kommande veckorna - jag tror att när du ser avkastningen på din (väldigt små!) Tidsinvestering, kommer du att vara ansluten.
Obs: Allas hushåll är så annorlunda - du kanske vill ha en något längre vanlig "svepning" dag om du har barn, till exempel. Känn dig gärna upp med en minut varje gång tills du träffar den söta platsen, men oavsett vad, håll definitivt till under 10 minuter. Detta är en snabb daglig vana att glida in i ditt liv för att göra det enklare, inte en annan fruktad uppgift för den redan för långa att göra-listan.
Berätta var och vad du "svepte" för dagens träning i kommentarerna och hur mycket du har gjort inom den mycket begränsade tidsramen. Och jag vet att det måste finnas några vanliga ”ytsopare” där ute redan. Om så är fallet, vänligen dela din visdom om processen nedan.
Vill du fortsätta att förbättra ditt hem ett steg åt gången efter botningen? Registrera dig nu för vårt helgenprojekt-program en gång i veckan, som börjar i februari:
