Så okej, naturligtvis är det omöjligt att helt befria ditt hem från allergener. Och vem skulle ändå vilja leva på det sättet? Men för oss som lider obehagliga och ibland försvagande allergier finns det många enkla och relativt billiga sätt att minimera potentiella allergener medan du fortfarande upprätthåller ett varmt och gästvänligt hem.
Bra vakuum med HEPA-filter
Allergi-kontroll kudde, madrass och låda fjäderöverdrag
Återanvändbar dammmopp
Handhållen vakuum av god kvalitet
Skohylla
1. Om du är allergisk mot dammkvalster, pollen eller djurskall, är det klokt att investera i ett mycket bra vakuum med ett HEPA-filter. HEPA-filter ger filtrering av mindre partiklar än vanliga vakuumfilter. Miele vakuum, medan dyr, är känd för att vara bland de bästa vakuumen när det gäller att fånga allergener.
2. Minimera mattor i ditt hem. Trägolv är lättare att rengöra; damm kvalster och allergener är oundvikliga med mattor. Naturligtvis vill vi alla ha mattor av något slag, så välj mattor med låg högar (som inte fångar allergener lika lätt som tjocka högar) och dammsug dem minst en gång i veckan. Undvik mattan i sovrummet helt.
3. Köp en återanvändbar dammmopp av mikrofiber. Även om de inte är så effektiva som vakuum, är dessa så enkla att använda att du troligtvis vill rengöra golven oftare (istället för att behöva dra ut vakuumet varje gång). Dammmoppar gör ett bra jobb med att samla upp eventuella allergener från små krökor och krokar som vakuumet inte kan nå.
4. Fokusera på ditt sovrum. Det är här du tillbringar huvuddelen av din tid hemma, och madrasser och kuddar utvecklar naturligtvis dammkvalster över tiden. Använd damm-kvalster-tät kudde, madrass och lådfjäderöverdrag av god kvalitet. Nationella allergitäckningar är tillförlitliga (och rekommenderas av allergister). De använder ett mjukt tyg som inte känns som plast (till skillnad från andra kommersiella allergitäcken).
5. Vi älskar alla att läsa i sängen, men bokhyllor i sovrummet är ett nej för allergiker också, eftersom böcker samlar massor av damm. Förvara bara ett par böcker på ditt nattduksbord och stäng av dem när du är klar. Försök också att undvika stoppade möbler i sovrummet.
6. Om du har ett husdjur kan du köpa ett gott handhållet vakuum så att du enkelt kan dammsuga dina soffor och stoppade stolar. Även om ditt husdjur inte ligger på möblerna, hänger hantaren i luften och fastnar i klädsel. De Shark Handvac är billig och pålitlig. Det håller inte en laddning väldigt bra (inga handhållna vakuum gör det), men om du bara laddar den i några minuter före användning kommer den att gå en stund.
7. Överväg att göra en skofri regel i ditt hus. Även om du är obekväm att be gästerna ta bort sina skor kan du alltid sätta in denna regel bland familjemedlemmar. Håll ett skohylla vid din mest besökta dörr. Detta är det mest effektiva sättet att minimera allergener utomhus.
Minimering av allergener har fått mig att känna mig mer välkommen i mitt eget hem. När säsongen på höyfeber börjar hoppas jag att dessa tips hjälper några av er också! Något att lägga till? Vänta gärna nedan!