Vill du segla igenom dagen och släppa stress och komma hem förnyad och redo att ta itu nästa dag? Du kanske bara behöver starta dagen på rätt sätt. Hur? Genom att skapa och regelbundet använda din egen personliga, anpassade "vakna upp" gladare plats för att säkerställa att varje dag får sin bästa start ännu.
Så börja med att identifiera vad det är som skulle göra dina morgnar bara lite bättre och din dag känns som den redan hade den bästa starten. Äter du bättre? Passar du på tid för fitness eller en hobby? Gör lite mediterar? Sedan vill du använda ditt hem för att skapa en liten liten plats som du kan gå till höger när du vaknar upp som har allt de verktyg du behöver och är utformade på ett sätt som omedelbart sätter ett leende på ditt ansikte första sak i morgon.
Det behöver inte vara en stor plats eller väldigt komplicerad; du letar bara efter ett litet stycke fastigheter för att göra det perfekta morgonväxlingen, fylld med dina favorit saker och så glada att det kan göra att även en grå dag verkar full av positiv potential.
Gör dig själv till en hälsosam matplats. Skapa ett hörn i ditt kök som har en mängd söta behållare fyllda med smaskiga granola som du kan se. Inkorporera en favoritskål fylld med frukt eller placera din mixer på framstående skärm så att det är lättare att använda.
Gör ett träningspass. Hitta en plats där din yogamatta kan sitta (rullas upp eller läggas ut). Ha en plats där dina vikter kan gå (och inte stick ut som en öm tumme). Häng upp ett hopprep på en söt krok som gör det lättare att dra ut och hoppa ut några. Även bara hitta en plats att visa några söta träningskläder som gör att du känner dig motiverad att flytta på morgonen.
Skapa ett avkopplande hörn. Hitta en kudde, lite naturligt ljus eller ljus, en avkopplande doft, några vackra växter och lite avskildhet där du kan plocka ner och öva.
Gör dig själv till ett lite inspirerande skrivhörn komplett med en bekväm plats, en slät skrivyta, en fin dagbok och några pennor eller pennor till hands.
Eller vad det än är som du vill prova på morgonen. Dekorera med avsikt. Få plats för alla verktyg du behöver för din "bästa morgon, bästa dag" någonsin. Ge dig själv en möjlighet att ha en bra dag från början.