Du ställer in ett larm för att vakna på morgonen de flesta dagar. Och du kanske till och med har larm för saker som att ta medicin. Men den alltid-med-oss enheten i fickorna och plånböckerna kan också hjälpa oss att komma ihåg dessa viktiga dagliga uppgifter som kan göra våra liv (och hem) bättre. Ställ in ett av dessa larm eller tidtagare idag!
Hur många nätter i veckan säger jag till mig själv att jag bara ska titta ett avsnitt av X-Files, och sedan några avsnitt senare inser att det har gått några timmar? Det är mer än jag skulle vilja erkänna. Men på kvällarna ställer jag in ett larm för hur mycket tid jag vill spendera framför skärmen, det är lättare att riva mig från Netflixing och träna eller arbeta med ett DIY-projekt.
På våra livliga dagar kan det vara lätt att berätta för oss själva historien som vi inte har några dags att ställa in mot städning och hämtning av våra hem. Och det är sant att du kanske inte har timmar och timmar att försöka städa varje dag. Men jag slår vad om att du kan hitta tio minuter (eller till och med bara fem) för att snabbt hämta en varm plats i ditt hem som ditt vardagsrum eller badrum. Att ställa in en timer innebär att du inte går överbord och kommer för sent att komma ut genom dörren, och att ställa in ett larm innebär att du får dig själv in i det.
Det är exakt samma idé som ovan, bara lite längre om du kan. Tjugo (eller trettio, om du kan skona det) minuter av lite djupare rengöring (kanske att dammsuga ett rum eller torka av räknarna av badrummet eller köket) betyder att du håller dig uppe i dagliga rengöringsuppgifter så att din vecko- och månadsstädning tar mindre tid.
Vi vet att det är hälsosamt att träna några gånger i veckan, men hur många av oss fortsätter att driva tillbaka uppgift att flytta fram och tillbaka när dagen går, tills det ibland är för sent att få ett bra träningspass i?
För de som vilja att gå i säng tidigare och vakna tidigt för att få ett försprång på dagen, rabattera inte hjälpsamma med att ställa in ett larm för när du vill starta gör mig i ordning för att bli redo för sängen. Vi har känt för en stund att det ställer in en liten tidbuffert innan vi går ner i sängen för att lägga ner lamporna och odla lite fred kan göra det lättare att somna och sova bättre, så ställ in ett larm för att påminna dig när det är dags att dämpa ljusen och ta fram pyjamas.