Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Till och med de mest fokuserade och organiserade människor låter sina resolutioner glida - det är så vanligt att en "semester" till och med har uppfunnits för att låta människor dike sina resolutioner utan skam. Men vi vill utmana dig att prova något annat: Starta om din upplösningsdag. Nu när du är tillbaka i en normal rutin kan du gå igenom det målet som börjar få dig att känna dig skyldig och återuppta.
Oavsett om du strävar efter en hälsosammare livsstil, en hälsosammare attityd eller ett hälsosammare bankkonto finns det en bok där för att vägleda dig igenom den. Här är några av mina favoriter:
Så du ville packa din lunch och göra hälsosamma middagar, men du befann dig beställa senast den 3 januari. Oavsett om det är livsmedelsbutiken som tappar dig, eller ingredienslistorna som skrämmer dig, Healthyish kokbok av Lindsay Maitland kommer att inspirera dig att börja planera måltiden igen. Hennes livliga recept, blandade med tips för att leva en hälsosammare livsstil och bygga goda matvanor, är de bästa motivatorerna för en DIY-middag.
Om meditation inte redan är en del av din praxis kan det vara svårt att komma igång. Att sitta still och (försöka) rensa ditt sinne är mycket lättare sagt än gjort. Gå in i Dan Harris Meditation för Fidgety Skeptics, en bok skriven i samarbete med meditationsläraren Jeff Warren som ger praktiska sätt att bygga meditation in i din dagliga rutin. Du kommer också att få tillgång till den populära 10% Happier hälsa-appen som ger liv till bokens meditationer och mantraer.
Amy Cuddys mest sålda bok Närvaro, publicerad efter framgången för hennes virala "Power Pose" TED Talk, är nu i pocketbok. Så om du ännu inte har läst och försökt Cuddys tekniker för att uppnå framgång genom förtroende och kroppsspråk, är det nu dags. Paperback-böcker är lätta att kasta i din väska och läsa under en pendel eller blad igenom några sidor innan ett stort möte, och Cuddys bemyndigande ton kommer att motivera dig att uppnå mer på kontoret.
Chelsea Fagans mycket populära sajt, TheFinancialDiet.com, är nu (tack och lov) en bok! Hennes guide lovar att hjälpa dig "bli bra med pengar... även om du inte har någon aning om var du ska börja", vilket är något som Fagan har hjälpt sin publik med sedan augusti 2014. Till skillnad från mer traditionella finansiella böcker håller det inte fast vid grunderna för investeringar och budgetering - Fagan ser på hur våra ekonomier och utgifter vanor är sammanflätade med alla aspekter av våra liv, medan de fortfarande fördelar praktiska råd om pension, hemköp och att bygga kredit tillsammans vägen.
Många vänner jag har pratat med vill läsa mer 2018, men är rädda för "läsutrymmet." The Perfect Nanny, av Leila Slimani, kommer du tillbaka på rätt spår. Den är kortare (jämfört med andra romaner) och har en kombination av mysterium-thriller som redan har fångat uppmärksamheten hos sina många franska fans. Nu, översatt till engelska, kan denna mörka berättelse om en mystisk, tvivelaktig barnflicka hålla dig uppe på natten. Men om du försöker bli en bokmask är det bra.
Om du likställer egenvård med uppfyllande och lycka, bör du ta en ledtråd från några av de lyckligaste människorna på planeten: danskarna. Meik Wiking, VD för Happiness Research Institute i Köpenhamn följer sin bästsäljare, The Little Book of Hygge med Lykke bok. Wiking förpackar denna vackra guide med hemligheter för att uppnå lite mer glädje genom att öva på "lykke" - att förlora vardagen som omger dig. Och oroa dig inte: Du behöver inte flytta till Danmark för att uppnå topplycka.