Jag har alltid varit rastlös. Jag är också en introvert, och världen tenderar att vara oerhört hög, energibesparande och överväldigande för mig. Det som hindrar mig från att impulsivt slänga bort allt och bli eremit någonstans är förvånansvärt enkelt: mitt hem. Oavsett vad som verkar skada mig verkar hemmet alltid ha ett sätt att hjälpa. Och jag slår vad om att jag inte är ensam.
När du känner dig förvirrad över vilket stora livsval du ska göra ...
Gör en total decluttering hemma.
Ingenting ger mer tydlighet i mitt liv än att förenkla så mycket som möjligt. Kasta bort saker som jag håller fast vid utan goda skäl. Den mycket fysiska handlingen att dra saker ur min lägenhet är den symboliska stöten jag behöver lika mycket rensa ut tankar i mitt huvud jag inte behöver - brukar hjälpa mig att fatta rätt beslut med ett tydligare sinne.
Gör en rengöring från topp till botten.
Jag skurar bakom kylen. Jag dammsugar varje spricka. Jag tacklar all tvätt. Ingenting får mig att känna mig mer säker eller kompetent än att lyckas städa hela mitt hem och må bra vibber som kommer från allt det kaloriförbränningen räcker vanligtvis för att få mig att glömma allt dumt sak jag gjorde. Det är som en omedelbar återställningsknapp.
Gå bort från vad som stressar dig.
Jag gillar att hälla en ny kopp aromatisk te, sitta på min favoritplats i mitt hem och hålla mig tyst (ibland är choklad inblandad). Lyssna på vinden som blåser genom bladen. Försök att identifiera vilka fåglar jag hör hörande. Jag låter mitt hem trösta mig och ger mig utrymme att hitta styrka för att ta ett djupt andetag och ta itu med den kris som kramar mig ut.
Ordna om.
Möbel. Rum. Konst. Jag försöker nya saker. Jag tar tag i tre eller fyra växter till och placerar dem på nya platser. Även när jag känner mig som avlägsna platser är det enda som kan bota min rastlöshet, a enkelt perspektivskifte i mitt hem - en snabb omformning - är tillräckligt för att bota mig (för en liten stund, i alla fall). Och att gå runt och röra och fysiskt återansluta med alla mina souvenirer från resor påminner mig om det medan Jag kanske inte har exotiska äventyr just nu, jag har haft några hittills, och det finns förmodligen gott om horisont.
Släpp in ljuset.
Jag ser till att jag slår upp mina sovrumsgardiner och persienner, även om jag inte är ute efter att gå ut. Det är omedelbar terapi att se att naturligt ljus kommer in i mitt hem. Jag hänger mig åt mina favoritark. Jag ser till att mjuka mattor är under foten för komfort. Jag låter mitt hem sjuksköterska mig till hälsa.
Host dig själv i ditt eget hem.
Jag behandlar mig själv som en gäst i mitt eget hem. Jag tänder alla mina favoritljus. Fluffa vardagsrummet för mig själv. Sätt på blues. Prova ett nytt recept. Jag njuter av mitt eget företag i mitt eget hem och har en explosion, ensam.
