Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Våren är en tid för förnyelse, så vi känner att det inte finns något bättre ögonblick än nu att ta upp en ny vana eller pröva en ny idé. Ännu bättre om den idén inspirerar lite bra ’ness - du vet... happiness, coziness, janess eller bara överallt bättre bo hemma.
April är nationell poesimånad, och att åtagas att läsa en dikt varje morgon är ett enkelt sätt att hedra orsaken och injicera lite kultur, litteratur och uppfylla introspektion i varje dag. Att läsa poesi kan också ha en riktigt konkret fördel för din mentala välbefinnande. Poetry Foundation: s landmärkesstudie Poesi i Amerika visade att vanliga poesieläsare var mer sällskapliga än läsare utan poesi, och läsarna åtnjöt ”en djupare uppskattning av världen omkring dem, bättre förståelse för sig själv och andra, tröst i svåra tider och renhet njutning."
Mellan ljusare morgnar, kvittrande fåglar och oslagbara allergier kan våren vara en tuff tid att få en god natts sömn. Ta cue och investera i ditt sovrum den här månaden, oavsett om det betyder en bossluftrenare (vi valde våra favoriter
precis här) eller några mörkläggningsgardiner inbyggda för att sova i (här är våra bästa val). Bonus: som ett nytt par gymnastikskor hjälper dig att komma till gymmet i januari, genom att investera i lite färskt redskap kan du bli upphetsad att hoppa i sängen tidigt klockan 8:30 varje kväll.Den här månaden är National Garden Month och en perfekt tid att expandera din växtfamilj hemma. Oavsett om det här kommer att vara ditt första växtbarn eller femtionde är fördelarna - från estetik till luftkvalitet - märkbara. (Och har du inte hört det? Människor omgiven av växter kan Lev längre.) Om du är en svart tumme nervös av att offra ännu en flora till trädgårdsgudarna, kan jag föreslå en ZZ-anläggning? Jag vet inte varför människor rekommenderar suckulenter till nya plantägare (jag tror att suckulenter kan vara ganska tuffa att ta hand om) när ZZ-växter finns ute i världen, trivs de med försummelse och är redo för dig att ta med dig hem från närmaste hårdvara Lagra. Och ja, du måste namnge det. Mitt heter "Jay Z" och "ZZ Ward."
ICYMI, Finland utsågs till världens lyckligaste land, enligt FN: s 2018 World Happiness Report, och vi tror att vi kanske vet varför. Förutom hållbar inkomst, hälsosam förväntad livslängd, socialt stöd, frihet, förtroende och generositet - du vet, nbd - njuter finländarna av något som heter Kalsarikannit, ett otranslatabelt ord som hänvisar till fenomenet "att dricka hem ensam i dina underkläder utan avsikt att gå ut på kvällen." Jag är tung-i-kind naturligtvis, men om Kalsarikannit låter som din idé om en bra tid, avsätta en helg för lite bh-öl "me time" och rost finländarna för deras vision och ordförråd.
L.A. County Metro genomförde en ny kundundersökning och fann att deras busspassagerare var lyckligare med tjänsten än deras järnvägspassagerare. Detta kan säkert bero på unika aspekter av L.A.-områdets transitering, men vissa lokalbefolkningar är det teoretiserande att bussresor kan vara bättre för din själ. Komplementerade, framåtriktade bussstolar erbjuder lite mer integritet och mental lugn än järnvägsstolar som tvingar dig att dela ansiktstid med dina medpassagerare. Och om din järnvägslinje är under jorden kommer bussen att ge dig en bättre dos av lycklig solsken i din pendel. Prova det en dag eller en vecka - förvara anteckningar i en dagbok - och se om ditt humör förbättras.
