Vad är det du skulle göra om du "hade tid"? Så ofta skjuts våra önskningar och drömmar och till och med bara våra enkla önskemål åt sidan av kraven i vardagen. Jag tror att det finns glädje och tacksamhet i de till synes tacklösa dagliga uppgifterna, men många av oss är inte utnyttja berikelsen väl som finns i regelbundet att göra något som inte tjänar något annat syfte än att göra oss Lycklig.
I helgen kommer vi att återuppliva en förlorad hobby eller starta en ny. Vi kommer att ta tag i taget på dagen genom att ta tag i "en dag ..." och dra den in i nuet.
Lägenhetsterapi Helgprojekt är ett guidat program som är utformat för att hjälpa dig att få det lyckliga, hälsosamma hem du alltid har velat, en helg i taget. Registrera dig nu för e-postuppdateringar så att du aldrig missar en lektion.
När du investerar tankar, pengar eller tid i din hobby ger du dig själv den extra drivkraften att följa igenom.
Behandla din hobby med den värdighet den förtjänar. Gör tid för det, precis som du skulle göra en tid, och lägg den på din kalender.
Kom ihåg: Det handlar om förbättring, inte perfektion. Varje vecka kan du antingen välja att arbeta med det uppdrag vi har skickat till dig, eller ta itu med ett annat projekt som du har tänkt att komma till. Det är också helt okej att hoppa över en helg om du är upptagen eller inte känner uppdraget.