Ahhh... måndagar. För de flesta av oss är det början på arbetsveckan, vilket medför en dyster insikt att helgen definitivt är över. Men om du vill leva ett lyckligt liv måste du börja se på den ljusa sidan av saker! Måndag är bara en annan dag, med massor av möjligheter att leva, skratta och utforska.
Att ändra syn på måndagar är inte svårt, det kräver bara några små tweaks för din rutin. Här är 20 idéer du kan använda för att starta din vecka rätt sätt. Läs igenom, prova några för storlek och ta reda på vad som fungerar för att göra måndag till din bästa dag *.
Bantning? Har du en strikt gymmet? De flesta gör lördag eller söndag till sin "fusksdag" eller "fridag" men det finns mycket glädje att ha om du tillåter att måndag blir den avslappnade fusksdagen du ser fram emot.
Ge dig själv en extra halvtimme på måndagsmorgnarna för att vara lugn. Öppna gardinerna, knäcka ditt Instagram-flöde och smutta på ditt favoritkaffe eller te.
Genom att klaga på måndagens blues förstorar du suckinessen. Sinn över materien, eller hur? Bestäm dig för att delta i ett enmansprojekt "No Bitching and Moaning Monday" och sluta ge dig själv ett pass för att göra måndagar olyckliga.
Du kan inte vara grinig när du är Beyoncé - men om du inte kan vara Beyoncé bör du åtminstone prova. Att sjunga högt (som i duschen eller bilen) kan öka ditt humör. Tid rapporterar att det sjunger i grupper är särskilt effektiv, så ta en carpoolvän och gör ditt bästa "Single Ladies."
