Ingen av oss vet vad våra hem har lagrat för oss i år. Så olyckligt och lika obehagligt som det är att tänka på, det kan finnas alla möjliga situationer för dig och ditt hem. Från att bryta upp med en partner och behöva hitta en ny plats att bo i går, att komma hem till vardagsrumstaket krasch otroligt ner på vardagsrumsmöblerna till din diskmaskin som kräkningar suddigt vatten över hela ditt kök, det finns miljoner sätt hem kan överraska oss med behovet av större reparationer eller oväntade omvälvning. Hur håller jag själv från att falla sönder längs ditt hem? Prova dessa tricks.
Dina första reaktioner när du går in och hittar ditt hem översvämmade från tvättmaskinen kan vara att gråta, förbanna eller börja stansa väggarna, men ta ett djupt, långt andetag innan du gör någonting. Ta faktiskt fyra eller fem djupa långa andetag (helt okej att stänga av lite läcka eller ta itu med en nödsituation innan du tar dessa andetag om du behöver det).
Börja sedan skratta. Som, till och med bara få dig att skratta lite tills du börjar skratta på riktigt. För så fruktansvärt som det kan tyckas omedelbart efter upptäckten av säga, ett jättehål i ditt tak från en grannas fallna träd, det finns en sorts rolighet för allt också. Alla saker som var tvungna att falla (ordning avsedda) på plats för att universum skulle erbjuda denna kris upp till dig på ett silverfat. Det är nästan magiskt, hur dåliga saker händer med hem ibland. Tillräckligt för att göra dig
Upptäck att det finns en hemsk angrepp av jättespindlar på vinden? Att bränna huset och allt du äger och gå med i cirkusen är INTE en smart plan, så livskraftig som det kan tyckas då. Nej, efter att du har tagit dina djupa andetag, skrattade lite, möta problemet med ansiktet på. Håll dig inte borta från vad som händer eller krama och låtsas att du inte lyssnar efter att den professionella du ringde in för att titta på röran försöker berätta vad som egentligen händer. Vara närvarande, verkligen höra allt som har hänt och vad som behöver hända, och gör sedan en steg-för-steg-plan för vad som ska hända nästa. Och lägg allt på den steg-för-steg-planen - inte bara de saker som behöver fixas. Om du måste evakuera ditt hus för en stund att spruta för termiter, veck in i din smarta huvudplan vad du ska göra med husdjur och mer.
Support är mer än berättigat i dessa typer av situationer. Nå ut till en vän du litar på, berätta för dem vad som händer och låt dem bara lyssna eller till och med ge sina råd. Ta till sociala medier och se om någon du känner någonsin har gått igenom den här specifika hemmakrisen. Du kanske hittar mycket ovärderlig information och du kommer definitivt att få lite efterfrågat stöd.
Beroende på vilken typ av hemolycka som kan ha drabbat dig och vilken typ av budget för godbitar du har, se till att du behandlar dig själv på något sätt. Syftar också till att hålla reda på med din egen personliga egenvård och normala dagliga rutiner så mycket du kan.
Det här kan vara en tuff uppgift. Ännu tuffare än att få dig att skratta av allt. Men precis som att arbeta med att hitta tacksamhet i din vardag kan det vara tufft när du har haft en särskilt obehaglig dag, så det kan också vara uppgiften att hitta ditt silverfoder katastrof. Men det är där, om du ser tillräckligt hårt ut. En översvämning i huset kan betyda nya golv! Att oavsiktligt stansa ett hål i din vägg kan betyda färsk färg. Hitta den nugget av goda och påminn dig själv om det ofta när du befinner dig fokusera på krångelna med att rensa upp röran.