Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
För oss som bor långt borta från jobbet kan den dagliga pendlingen verka som en slösad tid. Vi faller vanligtvis i fällan att hoppa på bussen och zonera ut med Instagram eller hoppa i bilen och lyssna på vad som helst radio som har minst reklam. Istället för att se din pendling som ett hinder, lära dig att omfatta nedtiden och ägna dem åt och från resor till lärande. Vi har sammanställt några av våra favoritvägar för att optimera pendlingen för ökad produktivitet och kreativitet.
För några av oss är den enda "me-tiden" vi får på väg till eller från jobbet, och läsning är en lyx som vi kanske bara reserverar för semester. Ändå kommer nästan varje bok på din läslista troligen i en ljudversion. Ladda ner en spännande eller pedagogisk titel och sluka texten via ljud för ett handsfree sätt att passera pendeltiden. Vi rekommenderar Hörbar för det bredaste utbudet av ljudboktitlar.
Har du alltid velat lära dig ett nytt språk men inte hittat tiden? Kanske måste du ta dig av dina franska färdigheter innan din resa till Paris i vinter. Hur som helst, den tid du tillbringar att sitta i en buss, tåg eller i din bil kan lika gärna ägna dig åt att lära dig! Det finns massor av språkinlärningsappar tillgängliga via din smarttelefons app store (som
HiNative och Busuu) och språklektioner att strömma på Spotify, för att inte tala om massor av podcast som hjälper dig att bekanta dig med ett annat lands kulturer, till exempel Coffee Break-serien av Radio Lingua. Om du pendlar med kollektivtrafik, glöm inte dina hörlurar, såvida du inte vill starta en konversation på ett främmande språk.Meditation är fantastisk för att minska ångest, lugna nerver och öka din hjärnkraft. Oavsett om du föredrar att meditera på egen hand eller lyssna på en guidad ljudmeditation är din pendling den perfekta tiden att rensa ditt sinne och hitta lite fokus. Medan guidad avkoppling fungerar för alla pendlare, rekommenderar vi att om du försöker helt åta dig meditation, kan du stänga ögonen - så det betyder att du kanske vill hoppa över det här alternativet om du är det förare. När meditation fortsätter att öka i popularitet finns det massor av appalternativ för att lära dig eller fördjupa din meditationspraxis. Vi föreslår nedladdning Omvana för dess oändliga alternativ meditationsspår, eller 1 Giant Mind för meditation nybörjare.
Efter att ha nyligen upptäckt podcasts världen blev jag positivt överraskad över att upptäcka den stora variationen som erbjuds. Oavsett om du är historisk buffé (prova Saker du saknade i historikklass), en foodie (ladda ner gastropod), eller bara en älskare av berättelser (lyssna på Detta amerikanska liv), det finns en podcast som passar alla smaker eller intressen.
Vid denna tidpunkt är du förmodligen verkligen redo att sluta se artiklar om "nytt år, nya du". Januari är en månad som många branscher trivs med när det gäller marknadsföring, och kan du skylla på dem? Början på det nya året innebär en ny start för alla, och många ser på detta som ett sätt att förnya sitt personliga eller yrkesliv. Men ibland är det största misstaget som någon kan göra att gå in i ett helt nytt nytt år att tänka för stort.
Olivia Muenter
I går
Om du är en djurälskare som bor i en liten lägenhet, har vi goda nyheter: Dina fyrkantiga bilder behöver inte diskvalificera dig från att få en hund. Hundtränare Russell Hartstein, VD för Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, säger att hundar är dags intensiv, inte rymdintensiv - vilket betyder att den tid du tillbringar med dem till sist är viktigare än storleken på din Hem.
Ashley Abramson
2 dagar sedan