Du har en lång att göra-lista full av saker du behöver för att göra dig runt i huset - och även om det är viktigt att hålla koll på ditt ansvar, så tar det tid åt dig själv. Naturligtvis bör du absolut lägga lite hängiven "mig tid" i ditt schema, men för de tiderna måste du vara produktiv men också vill skämma bort själv eller känner att du gör något åt dig, dessa tips kan hjälpa - det handlar om att ta små steg och göra dina sysslor lite roligare och avkopplande.
Om du inte exakt älskar att laga mat, kan det hända att du tar dig in i köket inte kan vara ett drag. Du kan få matlagning eller förberedande måltider att känna sig mindre som ett jobb genom att fånga upp det senaste avsnittet av din favoritpodcast (eller lyssna på en ny ljudbok) medan du är i köket. Det kommer att vara underhållande nog att du kommer att få en distraktion medan du hugger och sauterar, men inte en sådan distraktion att du kommer att glömma en viktig del av receptet. Dessutom behöver du inte försöka få tag på dina podcaster senare (när det känns som om du aldrig har tid).
Visst, du kan bara ta hand om fler hushållsdoser på 30 minuter mellan tvätt- och torrcyklerna, men det är också tillräckligt med tid att komma in i ett snabbt träningspass. Försök göra yoga eller Pilates hemma, eller om du har vikter eller motståndsband hemma, gör ett kort träningspass med dem - vad du än är bekväm med och fungerar för dig. Och om träning inte är din idé om "mig tid" eller om du föredrar att gå till gymmet för att träna, kan du prova att använda den tiden för att göra något avkopplande, som att meditera eller läsa. Poängen är att använda den tidsfristen för att fokusera på dig själv.
Om din hud behöver lite TLC, är den tid du kommer att spendera att lägga ut all den tvätt du just har färdig perfekt för att göra en ansiktsmask (eller mer - du kan multimaska medan du multitask!). Sätt på din favoritmask innan du kommer igång, och när du är färdig att fällas är det dags att tvätta bort den. Du kommer att ha ren, organiserad tvätt och gladare hud, och det kommer bara att ge en touch av lyx till en annars tråkig uppgift. Pro-tip: Undvik att använda en arkmask - det kommer att bli mindre kul om din mask skalar bort medan du kämpar för att fälla det monterade arket.
Detta fungerar oavsett vilken vibe du försöker uppnå - oavsett om du behöver ett lyckligt solo-dansparty eller någon lugn, mer spa-liknande avkopplingstid. När du hanterar allmänna rengöringsuppgifter (tänk på att tappa, dammas, göra disk, etc.) tänder du ljus för en viss atmosfär - eller åtminstone för de fantastiska dofterna - och sätter på en spellista du älskar. Du kan förvandla din städning till en dance-a-thon i din lägenhet med massor av fina melodier, eller spela något mjukare och jämnare för att känna att du slår ner. Rätt spellista kan göra även de värsta uppgifterna bättre.
Ibland är den bästa "me-tiden" inte ensam tid utan snarare tid för att komma ikapp med vänner och familj. Så om omorganisation finns på din to-do-lista är det den perfekta tiden att ringa upp din mamma eller din bästa vän och chatta lite, eftersom det oftast bara kräver att du går igenom saker, sorterar dem och lägger bort dem. Ta reda på din plan för var allt kommer att gå först så att du inte är för distraherad, men annars poppa i öronsnäckorna eller lägg telefonen på högtalaren och njut av lite efterfrågad bindningstid medan du GSD.
