Har du rengöringsdukar hela tiden? Får du dig att känna Zen? Har du tagit flak från dina vänner i flera år för att ha varit en offert som inte är citerad? Ja, då har vi några goda nyheter för dig. Människor som gillar att städa är förmodligen lyckligare, enligt nyligen genomförd forskning av The Clorox Company (som, naturligtvis, det förtjänar att noteras kan ha ett intresse av intresse). Men onlineundersökningen av drygt 2 000 vuxna visade att ju fler människor städar, desto lyckligare är de.
För att utnyttja effekten av rengöring och renhet på psyken, använde forskare modern biometrisk teknik och analys för att mäta hur rena och smutsiga rum påverkade psykologiska svar. De noterade sedan hur det översätter till våra känslor. Resultatet? Rena hus får inte bara människor att känna sig mer nöjda, utan människorna som städar dem är ganska fantastisk människor.
”Resultat från en rikstäckande undersökning och statistisk modellering visar att personens empatinivå är positivt förknippad med att bo i ett rent hem och ännu mer om de ansvarar för någon aspekt av städningen, säger Clorox studie. ”En ren miljö ökar inte bara personens empati, utan det finns också en drastisk ökning av anslutningar och vilja att hjälpa andra i deras samhällen, att bevisa att den enkla städningen har gynnsamma konsekvenser långt bortom att bara göra våra hem mindre smutsig."
Om statistik är ditt kärleksspråk, förbered dig på att svänga. Sannolikheten för att en person kommer att bli lyckligare än genomsnittet spikar 53 procent med varje ytterligare timme de städar varje vecka. Att vara ansvarig för städning leder till en ökning av socialt kapital med 3 procent (aka meningsfulla förbindelser och villigheten att hjälpa de i ditt samhälle) och en ökning av empati med 12 procent.
Och om du är förälder, lönar det sig att vidarebefordra din renlighet till barnen i en tidig ålder. Barn som slutför rengöringsarbetet är 64 procent mer benägna att uppvisa högre empati som vuxna och 60 procent mer benägna att hjälpa andra i deras samhälle. Bonus? Barn studerar bättre (59 procent) och uppför sig bättre (49 procent) i ett rent rum.
Men hej, inte alla älskar att bli galna på en lördag eftermiddag med en svamp och några skrubba bubblor. Om du inte är en snygg freak men du lever med en, ge dem en kram - de bidrar till lyckan på fler sätt än du insett.
Studien avslöjar att helt enkelt genom att vara i ett rent utrymme är 80 procent av människor mer avslappnade. 60 procent är mindre stressade; och 72 procent är mer produktiva. Dessutom sover 72 procent av människor bättre i ett rent hem och 77 procent kan fokusera bättre.
Eftersom du antagligen äger fler par skor än, till exempel, tröjor, kan det vara svårt att komma med strategier för att förvara dem. Kreativ skoförvaring som dörren eller skonarrangörerna under sängen blir ännu viktigare om du har begränsat lagringsutrymme (eller om du bara har massor av skor).
Ashley Abramson
5 jan 2020