Hemmet är ett utrymme som ska laddas efter att ha tagit på den hektiska världen som är alltid på väg. Det (i teorin) hjälper oss att vara våra bästa, mest produktiva jag. Kan ett hälsosammare, mer autentiskt och gladare hem göra dig mindre benägna att bli stressad och mer den charmiga, coola personen du känner att du är? Ja, helt.
Någon annan har problem med att hålla sitt hem lyckligt och spänningsfritt? Eller till och med, du vet, faktiskt att njuta av den tid du tillbringar hemma? Det är svårt att inte bli stressad när huset aldrig verkar så rent som det kan vara och skräpfacken ibland (okej, nästan alltid) flyter över. När saker inte går smidigt med rumskamrater eller partners. När vi är upptagna med tekniska distraktioner istället för att verkligen uppskatta den plats vi kallar hem.
Om jag är ärlig, glömmer jag ibland att njuta (och vara tacksam) för var jag bor. Men med ett nytt år kommer en möjlighet till en ny start. En bra tid att närma sig hemlivet med ett positivt perspektiv. Så här ska jag försöka kultivera glädje i mitt hem i år:
1. Ge ditt hem en god morgon och en god natt
Rulla inte ur sängen på ett tangentbord. Sluta ta med din smarta telefon i sängen för att bläddra på Instagram tills ögonlocken blir tunga. Ställ in det alarmet 10 minuter för tidigt för att göra te eller kaffe och sitta på din favoritplats i ditt hem. Du kan använda tio minuter efter att du vaknat och innan du lägger dig som du vill (meditera, existera, vattna växterna) är poängen inte bara hoppa in i din dags to-do-lista omedelbart. Vi vet regelbunden driftstopp hjälper oss att förbereda och varva ner från dagen; använd den tiden för att avsiktligt göra mentalt och fysiskt att njuta av ditt hem till ett dagligt nöje.
2. Skapa och stärka anslutningar
Oavsett om du bor med en partner eller en rumskamrat är ett hem inte bara väggar och möbler; det är de människor du delar ditt fysiska utrymme med. Medan du fortsätter att förbättra ditt hus skönhet och funktion, odla och stärka förbindelserna med de levande elementen i ditt hem. Det säger dem tack när de tar ut papperskorgen (även om det var deras natt). Har mer tålamod när de lämnar sin våta handduk på badrumsgolvet (igen). Det delar din tacksamhet och uppskattning för deras närvaro i ditt hem. Och glöm inte dina lurviga vänner.
3. Låt inte rädsla definiera hur du använder ditt utrymme
Om du fortfarande är en av de människor som inte bjuder in folk på grund av att du hemmet är inte perfekt, sluta. Omfamna hur långt ditt hem har kommit, inte hur långt det har kvar att gå. Om du inte använder dina rum till fullo av rädsla för att spilla mat på möbler eller någon annan anledning, sluta också.
4. Starta en hobby-hemma-hobby
Tillfällig TV-tittande är ett bra sätt att tillbringa en kväll, men tänk om vi bestämde oss för att ha roligt i våra hem, snarare än att bara tänka av med sinnet? Att plocka upp en ny hobby som gör att du engagerar dig i ditt hem på ett positivt sätt kan verkligen påverka att det känns mer som en fristad än bara en plats du sover och duschar. Om det lagar mat, Kitchn har verkligen massor av idéer. Men kanske är det att skriva ett brev till vänner och använda ditt skrivbord för något annat än hemarbete. Det kanske använder den stolen i ditt sovrum vanligtvis draperad i morgondagens arbetskläder för att fånga din favoritroman. Finns inte bara i ditt hem - njut av det.
5. Engagera ditt hem i årliga traditioner (eller smink dig själv)
Om du är en av de många vars hem inte återspeglar helgdagar eller årstider, kan du överväga att överväga. Att inte förvandla ditt hem för varje semester är inte ett brott, men du tappar bort möjligheten att involvera ditt hem i kalenderens årliga fester. Det kan göra att ”det är slutet på året redan ?!” känner sig ännu starkare när du ignorerar årstiderna. Bombarderad av offentliga utställningar av festlighet när du går utanför kan det göra att ditt hem känner sig ännu mindre hemtrevligt när du återvänder. Inte in i semestern? Gör upp dina egna saker för att fira och integrera saker som du tycker är glada - även om det bara är blinkande ljus och färska blommor - i ditt hem under hela året.
6. Låt naturen in mer
Växter, oavsett små eller imponerande, är alltid ett bra val. En vy av en fågelmatare eller ekorrar som skiterar genom träden fungerar också. Investera i bra gardiner, gardiner, persienner eller nyanser som fungerar bra så att du kan stänga dem för privatlivet men också öppna dem för att släppa in naturligt ljus (hur mycket ditt hem kan få) är a måste.
7. Åtgärd städning innan du åker
Ställ inte alltid ditt hem i en position att göra dig besviken när du går genom dörren och möter en röra. Det är en hög ordning, särskilt när du blir ombedd att förbinda dig till några minuter varje dag för att bara sitta och njuta av din hemma i samma inlägg, men lita på oss när vi säger att detta är ett bra ställe att pressa dig själv lite till förbättra.
8. Omfamna ofullkomlighet (och kom ihåg att du inte är ensam)
Det är lättare sagt än gjort, att inte slå dig själv att ditt hem inte är riktigt hur du vill att det ska se ut (och verkar aldrig känna sig tillräckligt rent). Det är lätt att jämföra oss med omöjligt perfekta hem vi ser på Instagram. Som Brené Brown har sagt: ”Brister är inte brister; de är påminnelser om att vi är alla i detta tillsammans. ”Vi misslyckas alla med DIY-projekt, dammsugar inte så ofta som vi skulle vilja och om vi är ärliga, har mer som skräpskåp och rum än bara skräpskåp. Medan vi alla syftar till att förbättra våra hem (genom Januari Cure, kanske?), låt oss komma ihåg att vara vänliga mot oss själva om våra hem i år (även när vi lämnar huset en röra eller tillbringar en hel helg med att titta på Netflix).