Låter detta bekant? En lördag lovar du att det här är lördagen som du äntligen rengör ditt garderob / badrumsskåp / reservrum. Du planerar, med de bästa avsikter, att avbilda det strömlinjeformade, vackra, användbara utrymme som du snart kommer att ha. Och sedan tacklar du den första högen med saker, ägnar dig en timme för att besvära dig om du ska bli av med något eller inte, bestämmer dig för att hålla allt och sluta äckla. Låt inte detta vara du. Titta på dessa videor först.
För att kunna äntligen befria dig från alla saker du har hållit på (men inte behöver), är det viktigt att utforska varför det är du kanske hänger på de speciella artiklarna. Här tittar Fay på två stora anledningar till att människor håller fast vid saker... och ger dig tillåtelse att släppa taget.
Och slutligen... vad ska du göra med allt det där du blir av med? Släng inte bara dem! Amelia Meena har många förslag på sätt att ge bort saker. Och det kommer att vara så mycket lättare att städa ut när du vet att dina gamla saker kommer att få ett nytt liv med någon annan.