Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Här är saken med saker - även när vi inte gör det behöver det, det är lätt att bli knuten till det, tilldela mening eller känna skuld om att bli av med det. Gåvor från nära och kära eller ett dyrt köp du ångrar men som du inte kan återvända kan tynga dig och ditt hem.
Så, vad gör du när du känner att du inte kan skiljas med något du äger - även om du har multiplar som du inte behöver? Enligt Ann Lightfoot, grundare av mor-dotter decluttering-verksamhet Klart och gjort hemma, när hennes klienter kämpar för att bli av med lika saker, har hon dem att följa det vi kommer att kalla 10-procentsmetoden.
Den första delen av metoden med 10 procent? Lägg allt där ute - nej, verkligen. Om du har multipler av något är det dags att lägga dem alla på golvet så att du kan titta på allt på en gång.
"Vi säger alltid" like with like "och får allt där ute tillsammans," sa Lightfoot och gav exemplet med flera par sneakers. "Så när du ser alla dina sneakers tillsammans, så säger vi," om du skulle minska detta med 10 procent, vilka skulle gå? "Du dra ut två par och du vill, "det finns faktiskt inget sätt att jag någonsin kommer att bära dessa, jag gillar dem inte ens så mycket."
Om du sätter alla de saker du äger tillsammans är det möjligt för dig att se och bedöma vad som verkligen betyder för dig, Lightfoot, som är specialiserad på emotionell decluttering, förklarar.
Lightfoots metod på 10 procent fungerar eftersom den låter dig tänka på decluttering i små steg - och friheten att bli av med lite lite saker kan leda till att du känner dig allt mer bekväm med att bli av med mer onödiga saker, även om du känner dig knuten till dem.
"När du ser saker som du är riktigt galen på - och det är samma sak med böcker, är det samma med kläder, det är samma sak med kosmetika och grejer i ditt badrum, och 10 procent räcker för att börja växla energin - det börjar känna sig bättre, ”Lightfoot säger. "Saker känner sig bättre när du sätter tillbaka dem på plats, och när du har blivit av med dem är du gilla," faktiskt de två också, de kan också gå. "
Så nästa gång du kämpar för att bli av med saker du inte vet hur du ska skiljas med, lägg allt där ute och hitta de 10 procent du skulle bli av med om du var tvungen - du kommer antagligen att upptäcka att processen blir enklare och lättare gå.