Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Mataffär är inte alltid lätt. Tillsammans med folkmassorna, skrikande barn och långa rader måste du framgångsrikt säkerställa en veckas livsmedel värt, sannolikt när du är på en budget. Det är därför det lönar sig att planera för din resa till livsmedelsbutiken i förväg, så att du kan undvika att tömma sökningar och höga priser så mycket som möjligt.
Lyckligtvis finns det många sätt du kan hacka din livsmedelslista för att fungera för dig. Vi sätter ihop några användbara tips för att göra din nästa livsmedelsbutik strävan lite lättare... och förhoppningsvis billigare. Läs framåt för åtta inköpslistor som sparar tid och pengar.
Innan du sätter dig ned för att göra din nästa livsmedelslista, ta en inventering av alla matvaror du redan har hemma. Detta hjälper dig inte bara att undvika dubbla köp, du kan handla föremål som kompletterar det du redan har, så att du kan sätta ihop rätt måltider för mindre.
Veckoplaner finns av en anledning. De ger dig möjlighet att organisera din livsmedelslista utifrån vad som har markerats, tillsammans med att du får en försäljning och kampanjer. Gör dig själv en tjänst och kolla din lokala livsmedelsbutiks veckovis försäljning - de flesta publicerar dem på deras webbplats om du inte kan få en papperskopia - och bygg upp din veckovisa inköpslista runt saker som finns till försäljning istället för att slösa bort tid och pengar på att leta efter rabatterade produkter när du kommer där.
Ingenting är värre än att dyka upp i mataffären på tom mage utan en plan för attack. Ta lite tid innan du träffar butiken för att planera ut dina måltider under veckan så att du vet exakt vad du ska handla för. På det här sättet får du inte sidospår av onödiga försäljningsartiklar och nästan allt som ser läckert ut när du handlar.
När du har bestämt dig för vad du ska handla ska du prova att organisera din livsmedelslista med gången så att du kan handla snabbare medan du är där. Bekanta dig med din lokala butiks layout och planera sedan din rutt i butiken i enlighet därmed för att spara båda tid och pengar (eftersom du kommer att fokusera på att följa ordningen på din lista och inte de frestande sakerna du).
För en mer förenklad metod kan du dela upp din lista i bara fyra avsnitt, som näringsterapeut och kock Ashley Pardo gör. Hon berättade kitchn: ”Jag grupperar mina föremål i fyra kvadranter: råvaror, skafferi, kött / mejeri och frysta. Listan gör det möjligt för mig att snabbt ta tag i vad jag kom för i varje område i butiken och snabbt gå igenom min betrodda lista när jag skaffar föremål jag kom till. ”
Tro det eller inte, de flesta av oss köper i stort sett samma sak om och om igen i butiken. Ta dig tid att titta över dina sista kvitton från dina livsmedelsbutiker för att få en uppfattning om föremålen du köper det mesta av, så att du kan spara tid på att sätta ihop din veckolista och shoppa i butiken.
Om du är något som jag, glömmer du alltid dina återanvändbara påsar i bilen. Undvik att hantera irriterande plastpåsar genom att göra "väskor" till det allra första på din inköpslista, så att du fortfarande har tid att vända dig innan du börjar stapla upp saker i din kundvagn.
Vi har alla varit där. Efter att ha ägnat timmar på att skapa den perfekta livsmedelslistan åker vi till butiken i en rus och lämnar den hemma. Undvik att handla från minnet (och överspendera) genom att göra din livsmedelslista till ett dokument och dela den på Google Drive. Du kan komma åt den från din telefon när som helst och dela den med dina rumskamrater eller familjemedlemmar - i händelse av att det är deras tur att göra resan till butiken.
När allt annat misslyckas kan du alltid räkna med en bra inköpslista-app för att spara din nästa resa till livsmedelsbutiken. Appar som Föra! låter dig planera, hantera och dela din inköpslista direkt från din telefon, medan sådana som Favado sök i din lokala livsmedelsbutik efter kuponger så att du kan planera (och spara) i enlighet därmed.
