I tio dagar i slutet av oktober vill lägenhetsterapi hjälpa dig att gå vidare på semestern. Tillsammans kontrollerar vi genomförbara dagliga uppgifter för att komma ett steg närmare den besvärliga semestersäsongen du förtjänar. Anmäl dig nu (det är gratis!) så att du inte missar någonting.
I motsats till vad TV-reklam kan säga, handlar helgdagarna inte bara om att köpa gåvor och spendera pengar. Anledningen till att vi alla är förtjust i den här säsongen är andan i det hela. Kalendern påminner oss om att ytterligare ett år är slut, vår tid är poetiskt kort, och vi borde alla fira och spendera mer av våra stunder att vara vänliga mot varandra.
När vi byggde detta Holiday Jumpstart-program ville jag se till att det kändes som en väl avrundad kickoff för semestern. Så ja, det är smart att börja budgetera och kanske få lite gåva-köp ur vägen för din egen sinnesfrid. Men jag ristade också rum i programmet för att hoppa igång de mer medkännande delarna av den här säsongen som vi alla älskar.
Det stämmer: Låt oss komma igång semesterånden tidigt! Välj en liten vänlighet du kan göra idag och gör det.
Vi sätter ihop en lista med idéer, men alternativen är verkligen obegränsade. Någon slags sak du vill göra för någon annan är rättvist spel.
Om du ska göra något som inte finns på den här listan, meddela oss i kommentarerna så att vi kan dela ännu fler idéer för att sprida lite nåd och kärlek idag och vardag.