Du tänker antagligen bara ta ut ditt sjukförsäkringskort när du är sjuk. Men förvånansvärt är din plan där för mer än sjukdomar och checkar.
Det visar sig att vissa hälsoplaner täcker oväntade tjänster som kan verka mer som lyx än fördelar. Naturligtvis är inte varje plan densamma och din kan inte inkludera alla följande behandlingar, men det är definitivt värt att undersöka...
Låt inte nålarna skrämma dig från akupunktur, särskilt om det täcks av din sjukförsäkringsplan. Det visar sig att den forntida akupunkturkonsten har en mängd fördelar, vilket förmodligen är anledningen till att den har hållit som en livskraftig hälsabehandling under så många hundratals år. Akupunktur sessioner en gång i veckan över tre månader kan bekämpa depression eftersom det spikar neurotransmittorerna i din hjärna som är ansvariga för må bra vibes. Akupunktur lindrar också muskelspänningar, stärker immunförsvaret och har visat sig hjälpa patienter i deras strävan efter viktminskning.
Om du inte känner dig fullt utrustad för att upprätta en hälsosam kost på egen hand, är det där en diet eller näringsrådgivare kommer in. Dessa yrkesmän kan skräddarsy din måltidsplan till nästan alla mål du har för din kropp. Deras expertis gör uppgiften lite enklare för dig och det är tydligt att se nyttan för hälsovårdsföretag också. Hälsosammare kunder är billigare att täcka på lång sikt, eftersom de vanligtvis inte behöver lika mycket läkare som de som inte är bekymrade över vilken mat de brännslar sig med.
Åh, den underbara massage! Alla som någonsin har haft en professionell massage är mycket medvetna om att massage är otroligt avkopplande. Den tid som spenderas på bordet när någon fysiskt släpper spänningar från dina muskler har uppenbara fysiska fördelar också - särskilt om du gillar att gå hårt på gymmet. Den frigöringen av trycket känns fantastiskt. Massage är emellertid mer än ett trick. Kanske lider du av kronisk huvudvärk. Även om det skiljer sig från migrän, kan kronisk huvudvärk orsaka måttlig smärta och sömnlöshet, bland andra symtom. En av de föreslagna behandlingarna för en pågående huvudvärk är att lägga sig på massagebordet. Och det är bara ett exempel på förbättrade hälsomöjligheter; Det finns många sätt att må bättre genom massageterapi. Registrera oss!
Vi har redan nämnt hur svårt det kan vara att ordentligt planera ett hälsosamt ätprogram för dig själv. Men att få dig själv att sluta röka är ännu svårare och kan behöva hjälp av en professionell. Och precis som näringsrådgivning är det tydligt att se varför ditt försäkringsbolag kanske vill erbjuda dig denna tjänst gratis eller till en rabatterad ränta: Det är mycket mindre troligt att du är sjuk eller drabbas av en långvarig sjukdom om du lägger ner ciggarna.
Ditt sjukförsäkringsbolag kanske vill hjälpa dig att förbättra din kondition genom att sponsra eller rabattera ditt gymmedlemskap. Uppenbarligen kommer du att träna regelbundet göra dig friskare på flera sätt. En konditionsträning, till exempel, kommer att öka dina energinivåer, bekämpa depression och få ditt hjärta att slå starkare än någonsin.
Slutligen kan din sjukförsäkringsleverantör beväpna dig med en fitness tracker. Dessa armband, klockor eller utklippsmätare spårar inte bara hur många steg du tar, utan ger dig också ett mål att nå för att inspirera till mer aktivitet. Det finns det verkligen ett smart sätt att använda dem - du kanske inte är redo att hoppa från en stillasittande livsstil till en där du går de rekommenderade fem mil per dag - men att få dig på fötterna på något sätt är uppenbarligen en fördel för dig och din sjukvård leverantören.
Dessa är naturligtvis bara sex av de många fördelar som din sjukvårdsleverantör kan ha gömt sig inom det som verkar vara en körkraftplan. Gräva djupt och skörda alla belöningar och ta sedan kontroll över din hälsa på så många sätt du kan.