Ett av de största hinderna i min egen fitnessresa är bara att komma till gymmet. Sedan, när jag är där, väntar det på att utrustning öppnas. Och nämnde jag de höga medlemsavgifterna? Jag har provat några hemma-träningsappar, men många av dem kräver någon form av utrustning, som kan bli ganska dyr ganska snabbt. Tack och lov har några praktiska bloggare hittat sina egna lösningar för att skapa sina gym. Här är några av våra favorit DIY-verktyg som hjälper dig att träna hemma för lite pengar.
Även de enklaste verktygen kan hjälpa dig att uppnå dina fitnessmål. En plyometrisk låda är, väl, en låda, som kan vändas till tre olika höjder för hopp, dopp, step-ups, squats, förhöjda push-ups och mer. Detaljhandelspriserna kan enkelt passera 100 $, men Jen Woodhouse har planerna att skapa en egen anpassad ruta för cirka 40 dollar.
Ben från Hemlagad modern delar en Murphy-säng möter hemmabad som viks bort när den inte används - perfekt för mindre lägenheter eller för personer som inte vill att deras träningsutrustning hänger i full utsikt. Ben har ett gäng andra liknande tutorials för att träna hemma, inklusive en
DIY bänkpress.Om du spelar sport som kräver explosiv hastighet, lägg till en agilitystege till ditt träningspass. Du kan köpa dem online, eller snabbt piska en för några dollar à la Travis Bow. Han visar hur man gör en för pennies (och delar sina tre favoritträningspass för bra mått). Ett annat billigt alternativ är att bara markera en stege med krita eller färg på din uppfart.
Låt oss strö i en liten #homegyminspo medan vi är på det. När allt kommer omkring, om det tar vackert träningsutrymme för att inspirera dig att flytta, vem ska vi döma? Mr Kate's konverterade garage överskrider "gym" och känns istället som ett lyxigt hälsocenter komplett med citronvatten och eukalyptusduktiga handdukar.
