Om kalendern hade undertexter, skulle januari vara "Månaden för återuppfinning." Nyårs resolutioner är topp för alla, och krusningarna visas överallt - från våra Facebook-flöden till de nyligen trånga gym. Det nya året lovar en chans att börja nytt med vad du har kämpat med. För det är det, eller hur? Vi har alla områden där vi vill förbättra.
Jag borde inte behöva säga er att det var lätt att hitta sex personer som var villiga att dela sina resolutioner med oss på ett riktigt stort sätt. När jag delade projektets omfattning - ville vi att riktiga människor skulle dokumentera sina kämpar med en månads upplösning av deras att välja - flera bekanta ansikten från lägenheten Therapy-bidragspoolen steg upp för att säga att de vill dela sina historier läsare.
Det finns Caroline Biggs, som sparkar igång året genom att göra en poäng till vara närvarande och logga ut från sociala medieroch Candace Bryan och Anne Momber, som var och en vill experimentera med förändringar i sin diet—skära ut koffein
och sockerrespektive — för att testa om de ser markanta förbättringar i deras totala wellness. Den alltid uppmärksamma Jessica Estrada kommer att se om hon kan hålla fast vid en vana att meditera varje dag att "i princip lära sig att ta en kylapiller", och Kenya Foy är ta på sig en annan vana (målning) som en behandling för hennes kalla väder, säsongsbetonade blues. Och sedan finns det Chris Phillips, vår VP för försäljningsutveckling och en Dryuary veteran, sparkar iväg varje år med en alkoholfri månad som en slags återcentrering återställningsknapp.Dessa sex personer tar sig upp höga mål. De utmanar sig själva att bryta (eller börja!) Vanor under årets första månad i ett försök att hoppa av sin hälsa och lycka 2017. Och du kan följa med allt: Var och en av våra författare kommer att notera och göra framsteg rapporter - en halvvägs genom månaden och en i slutet av januari - för att dela sina framgångar och deras kamp.
Men först, Klicka på titlarna nedan för att läsa deras kick-off-inlägg, där varje författare delar sina tankar om utmaningen, inklusive var de har varit, och vart de hoppas kunna åka 2017...
Jag vill se hur att ge upp koffein kan påverka min hälsa och förhoppningsvis göra det så att jag inte vaknar på morgonen känslan så uttömd.
De kommande trettio dagarna tar jag en paus från Facebook, Instagram, Twitter och Snapchat för att avgöra vad de gör för (och för) mig.
Medling är, som jag har sagt många gånger av min terapeut, en ångest motgift - a.k.a. förhoppningsvis lösningen på alla mina problem.
Jag hoppas verkligen på ett par saker. Först för att få ett bättre grepp om och medvetenhet om mitt förhållande till socker och hur det påverkar min kropp. För det andra, gränslös energi.
