For det förflutna 6 veckor vi har använt olika titlar för Xbox 360 i en strävan att bli friskare. Vi har upptäckt nya Kinect-aktiviteter vi har älskat och de vi hellre vill hoppa, men vid denna tidpunkt under vecka 6 blir vi lite trötta. Bör vår uppsats upphöra här?
Förra veckan Your Shape: Fitness Evolution gav mig ganska träningspasset, och jag hoppades fortsätta att få en hälsosam kick in i vecka 6. Men när jag gick in den här veckan tappade den fruktansvärda allergisäsongen i kombination med värmen i lägenheten helt all önskan att vara full av fitness. Mellan all den upptagen som händer i livet och känslan under vädret finns det tillfällen då det sista du vill göra inte tupplur.
En bit om glädjen med tupplur passar inte alls för Unplggd så jag bestämde mig för att det var dags att leta efter lite motivation att fortsätta Kinect-hälsosökningen. Jag hittade denna motivation i form av en video av fitness expert Jennifer Galardi där hon pratar om kraften i att använda Kinect så lite som tio minuter om dagen och föreslå minispel som ett sätt att smyga i små träningspass.
Trevligt när det låter som videon gjorde sitt jobb med att få mig ur soffan och tillbaka till svängningen av saker. Denna vecka istället för att fokusera på en specifik titel handlade det om minispel som de olika titlarna hade att erbjuda.
Medan jag inte kan säga att min tio minuters bowling har hjälpt mig att bli friskare på ett stort sätt den här veckan, tror jag att de har hjälpt mig för att upprätthålla en ökad aktivitetsnivå och rörelsen bidrar verkligen till förbättrad hälsa på lång sikt via bättre vanor. Istället för att tappa eller bläddra i några av mina favoritbloggar hjälpte de 10 (ibland 20) minuterna som spenderade minispelen till få blodet att pumpa på ett sätt som inte kändes som träning och har hindrat mig från att vara en nysande stillasittande människa detta vecka.
