Svårt att veta var du ska börja efter att du bara har varit borta i en tio dagars tyst Vipassana-meditation reträtt, men jag kan säga att jag aldrig har känt mig bättre, mer fokuserad och mer upphetsad över året ett huvud.
För er som inte har någon aning om vad det är, är det tio dagar att leva som en munk (inget arbete, tystnad, två måltider om dagen) och sitta i tio timmars meditation om dagen, från 04:30 till 21 på natten. Läran är utmärkt, och effekterna av att tystna ner hela din organisme är omedelbara och djupa. Det är en mental decluttering av den första graden.
Därför kopplas det samman med lägenhetsterapi och inredning. Livet har sin egen design och när du raderar bort allt röret och jabberet och det statiska, du börja se saker som de är och tappa din sug efter saker som brukade orsaka dig smärta eller påfrestning. Det blir också enklare och vackrare.
Medan alla kurser är gratis, kan det vara en utmaning att ta tio dagar ur ditt liv, men jag rekommenderar det varmt och det finns kursplatser över hela världen.
Här är några saker jag blev förälskad i under kursen, tallrikar och koppar. Används varje dag i många år är de superstarka, lätta och behåller sin vita ljuskvalitet. Koppen är gammal Corning och finns på platser som eBay och Etsy, medan plattorna och skålarna är Corelle, tillverkade av laminerat härdat glas. Medan de visserligen är spartanska, betraktar jag dem som designklassiker (finns de i MoMAs designkollektion? Jag kommer inte ihåg ...) och är värd att överväga i någon design-o-philes hem.
Om du är en djurälskare som bor i en liten lägenhet, har vi goda nyheter: Dina fyrkantiga bilder behöver inte diskvalificera dig från att få en hund. Hundtränare Russell Hartstein, VD för Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, säger att hundar är dags intensiv, inte rymdintensiv - vilket betyder att den tid du tillbringar med dem till sist är viktigare än storleken på din Hem.
Ashley Abramson
I går
