Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Jag ska erkänna det. Jag är en junkie med självhjälp. Jag har läst dem i flera år och har åtminstone ett dussin personliga utvecklingsböcker på min "att läsa" -lista vid varje tidpunkt. Jag kan inte få nog av dem. De är lyftande, inspirerande och - mest av allt - där för att hjälpa dig att förbättra ditt liv. Vad finns att inte älska?
Här delar jag några av mina favoritläsningar för självhjälp som har påverkat mitt liv på ett stort sätt. Oavsett om du aldrig har läst en bok om självhjälp förr eller om du är en skön junkie som jag själv, lovar jag att det finns en saftig bok på den här listan som kommer att förändra ditt liv.
Jag är säker på att du antagligen har hört talas om den här mest sålda boken en miljon gånger tidigare, men jag kunde inte inte inkludera det. "The Secret" var en typ av mitt gateway-läkemedel i rymden för självhjälp / personlig utveckling. Det introducerade mig till lagen om attraktion och lärde mig hur kraftfulla våra tankar är i att skapa vår verklighet. Tekniken verkar nästan för enkel - du förklarar i princip din önskan till universum och tror verkligen att du redan har det - men det fungerar för mig.
Nyckeln till att förändra ditt liv är att ändra dina vanor och "The Power of Habit" gör ett enkelt arbete med en så till synes omöjlig uppgift. Förpackad med vetenskaplig forskning förklarar boken hur vanor fungerar och - ännu viktigare - hur du kan ändra dem för att förbättra din livskvalitet för alltid. Jag berömmer den här titeln med att hjälpa mig att sparka en daglig Pepsi-dricksvanor som jag hade försökt sluta i flera år.
Louise Hays "You Can Heal Your Life" är inte bara en bok, det är en upplevelse. Hay (a.k. drottningen av bekräftelser) tror att dina mentala mönster skapar sjukdom i kroppen och att genom att ändra dessa negativa mönster kan du läka vad som helst. Oavsett om du kämpar med mindre värk eller mer allvarliga och komplicerade lidelser, hjälper Hay dig att komma ner till rotorsak och strö positiva bekräftelser i hela som kommer att hjälpa ersätta negativa tankar med rena själv kärlek.
Även om jag läste "Don't Sweat the Small Stuff" för nästan ett decennium sedan och inte kommer ihåg mycket av det, finns det ett verktyg från boken som jag använder dagligen... När en av livets oundvikliga små gupp uppstår (dvs någon avbringar dig när du kör), i stället för att få alla upparbetade över det, fråga dig själv: Kommer det att göra något om ett år från nu? Svaret kommer troligtvis vara Nej. Ställ dig själv denna enkla fråga sätter verkligen saker i perspektiv och gör det enkelt att bara låta de små sakerna gå.
Tack vare det kraftfulla och livsförändrade budskapet är denna Oprah-godkända bok väl värd att investera i tiden. Filosof Eckhart Tolle tror att nyckeln till lycka är att leva i nuet. När vi tänker på det förflutna eller oroar oss för framtiden ignorerar vi nuet, vilket är allt vi verkligen har.
Du har sett det i "Christmas Vacation" och i "The Great Christmas Light Fight": för varje person som väljer några låga nyckelsaker för utsidan av huset, det finns en annan som nästan torkar elnätet, tack vare upplysta Santas, stroboskärmar och till och med medföljande musik.
Lambeth Hochwald
17 december 2019