Jag har alltid hört att trädgårdsskötsel är bra träning, men som vuxen består min "trädgård" av några krukväxter på en konkret uteplats, så jag tänkte aldrig tanken mycket. Sedan flyttade vi till ett hus med främre och bakre gräsmattor, plus en hel massa ogräs-kvävda landskap. När våren äntligen dyker upp i Seattle, upplever jag det jag bara kan beskriva som bagagerum i trädgården.
Det hela började med en manuell tryckklippare. Nästan i slutet av förra sommaren fick min fästman en hankring efter en ny leksak, verktyg - och tog upp det högt rankade Fiskars rullklippare. Jämfört med vår gasklippare, en gammal skinka som de tidigare ägarna lämnade i verktygshuset, var denna nya slåttermaskin en skarp maskin på alla sätt. Det var också riktigt svårt att driva. Wimps genom och igenom, vi gav upp och fastnade med automaten under säsongens sista veckor.
Inte i år. Rullklipparen är ett mycket mer miljövänligt alternativ än vår gas-guzzler. Det råkar också vara en mördare träning. Enligt kaloriräknaren jag kontrollerade kan en man på 180 kg bränna cirka 485 kalorier per timme som klipper gräsmattan manuellt. Det betyder lite mindre för mig, men det är fortfarande en imponerande stat. Den senaste helgen tillbringade jag nästan två timmar med att klippa vår allvarligt odlade gräsmatta, utöver min vanliga dagliga träning. Booya.
Andra trädgårdsaktiviteter är bra för fitness också från grävning och bröllop (cirka 400 kalorier per timme) till mindre ansträngande saker som att plantera plantor (fortfarande en respektabel 300 kalorier per timme). Varje gång du kramar eller lyfter eller drar, tonar du också dina muskler. Det är ganska fantastiskt, eller hur? Dessutom är det gratis och du får njuta av frukt (och grönsaker) av ditt hårda arbete varje gång du går utanför.
Jag känner många trädgårdsmästare som förundras över den fredliga, meditativa processen att vårda en trädgård. Inte jag. Varje blad jag klippte och varje ogräs som jag räcker är som en gymnastiksession, komplett med svett och gnäll. Och jag gillar det så. Det är mindre tråkigt och mer av en anledning att fira med en margarita efter trädgårdsarbete.
Min man och jag gifter oss i tre månader, så jag (galet?) Volontär att göra allt gårdsarbete fram till dess. Jag kanske har kallhår och ständigt smutsiga naglar, men tack vare den här extra utomhusövningen ser jag säker på att jag slår i min slinkiga vita klänning.