Ditt hem är din fristad, och du förtjänar att vara lycklig i det, oavsett hur mycket pengar du tjänar, hur stort ditt utrymme är, eller hur mycket du vet eller inte vet om inredning. Den goda nyheten är att det finns små tweaks du kan göra för att öka ditt humör i ditt hus, och ingen av dem kostar en förmögenhet. Några av dem är vetenskapliga, så du kanske inte ens förstår hur eller varför den lyckliga träffar dig. Gå bara med det - och resten av dessa strategier för att må bra ditt bo i ditt bo.
Okej, kanske inte överallt, för det finns något att säga för fridfulla neutrala och använda lite begränsning när du dekorerar. Men nyanser med hög energi som gult och grönt har visat sig göra människor lyckligare och mer produktiva. Dessa nyanser är svåra att få rätt som väggfärger, men det är definitivt genomförbart. Rabattera inte effekten en ny citronfärgat kast eller smaragdbordslampa kan ha antingen. Större är inte alltid bättre när det gäller färg.
Gör din säng är det enklaste sättet att starta dagen på höger fot. Du får gjort något produktivt med en gång som ger dig möjlighet till framgång senare den kvällen. Det sista du ser innan du slår till höet borde inte vara en uppväxt röra med lakan och kuddar. Du kommer att vara lyckligare för att göra det på morgonen. Löfte.
Sammantaget är du nog mer smiley på soliga dagar i motsats till molniga, eller hur? Tja, utnyttja det lyckliga genom att låta så mycket naturligt ljus in i ditt hem som möjligt. Utbyt tyngre draperi för rena eller gå helt utan fönsterbehandlingar om integritet inte är ett problem. Öppna dina fönster när du kan. Och om du inte får massor av solljus i ditt utrymme, falska det med en OttLite Wellness-lampa, som har LED-teknik som är så nära solens produktion som möjligt. Och prova detta trick - byt ut vardagsrumslamporna med rosa glödlampor, som gör att det verkar som om du tittar på världen genom rosafärgade glasögon, bokstavligen.
Studier föreslå att omge dig själv med grönska kan öka ditt humör och minska din stressnivå. Kan inte skoga bada i ditt område eller förvandla ditt solrum till ett växthus? Det är okej. Köp ett par suckulenter till din fönsterbräda eller en fern till din dusch. Och om du är en total svart tumme, ta in några kristaller eller skal. Du kan inte exakt vårda dessa killar, men till och med en liten touch av naturen kan göra dig lite mer zen.
Stycken med runda kanter är mycket mer lugnande för ögat än boxiga, vinklade former. Köpte du bara en kvadratisk soffa? Inga problem. Lägg bara till några mysiga, kyliga kuddar för att bryta upp de hårda linjerna. Textur är nyckeln. Allt chunky stickat kommer att göra.
Lukt är ett mycket kraftfullt verktyg och kan ofta framkalla minnen från ditt djup. Tänk på något du har en positiv förening med - kanske är det havet, där du först lärde dig att simma. Eller en tallduft som påminner dig om sommarläger. Oavsett vad det än är, börja lägga det runt ditt hem. Ljus är ett uppenbart val, men tänk även på en ultraljudspridare, särskilt om du har barn eller husdjur. Pilgrims Zoe modell ($ 120) fungerar med eteriska oljor och har till och med ett inbyggt meditationsljus, om du verkligen vill låta de goda vibberna flöda.
Arkivera den här under "duh." Men verkligen. Någonsin undrar varför du känner dig så avslappnad på ett hotell? Fina sängkläder och en stor fluffig mantel hjälper, även om jag är benägen att tänka det helt tydliga ytor är en stor del av den "ahhhh" -känslan. När dina saker inte stänger av dig, känns livet bara lite överväldigande. Största takeaway här: "Allt på sin plats, och en plats för allt." Så släng det du inte behöver, och försök att ta bort saker när du är klar med att använda dem. På det sättet kommer du inte ha en större organiserande kris i händerna i slutet av varje vecka.
Vilka är dina andra lyckliga hemtips? Musik, en obligatorisk snabbrensning en gång i veckan? Låt oss veta i kommentarerna.