Håll din telefon ur sovrummet.
Om du är som 71% av amerikanerna, har du förmodligen tappat din smarta telefon i sängen med dig. Men om du står emot och lämnar det utanför i sovrummet har du en enklare tid att somna, vakna upp och känns mer vilad och mer.
Ta bort kläderna så snart de är vikta.
Alla är skyldiga till att lämna en bunt med rena kläder ute och sedan dra sig ur den hela veckan. Men allt detta gör är att skapa röran där det inte behövs, varför vi vill bryta denna dåliga vana en gång för alla.
Gör din säng varje morgon.
Det är så lätt att överge denna uppgift när du kör fem minuter för sent, men när du tvingar dig själv att lägga din säng kommer du att starta dagen på höger fot, sova bättre på natten och återvänder till ett mycket gladare hem i slutet av dagen.
Rengör din kaffebryggare dagligen.
Trots att detta kanske är överdrivet, är det faktiskt en av germiest platser i ditt kök. Så för att säkerställa att din kopp kopp inte är förorenad på morgonen, tvätta bort flyttbara delar efter varje användning och torka bort spill på utsidan efter behov.
Byt ut lakan varje vecka.
Suck, det finns inget som att krypa in i en säng med färska lakan - så varför gör vi det inte ofta? Detta är inte bara bättre ur ett hälsoperspektiv (se dig, bakterier), utan det kommer också att hjälpa dina sängkläder hållas längre och förhindra dem från förlorar sin form.
Lämna inte disk i diskbänken.
Det är så lätt att säga "Jag gör det imorgon", men vad det verkligen betyder är att du fastnar och gör rätter innan du ens kan börja laga middag följande kväll. Ge dig en paus och skölj upp kvällen innan. Din brummande mage med tack.
Forskning har visat att saker som kemikalier du använder för att behandla din gräsmatta eller koltjäran som används på asfaltvägar kan lätt spåras in i ditt hus på dina skor. Det, tillsammans med det faktum att de tar in smuts och förstör trägolv, är därför du bör följa denna regel i år.
Rengör svampen varje vecka.
Den goda nyheten: Du behöver inte byta ut detta rengöringsverktyg när det blir grovt - men du måste städa det oftare än du kanske inser. Om du gör en zappning i den mikrovågsugn en vana i år kan du vara säker på att dina rätter är så rena som kan vara.
Packa din lunch på natten.
Var ärlig: Om du lämnar det här jobbet för morgonen, är chansen troligt att det inte kommer att hända och du kommer bara att hamna upp (igen). Men om du omfattar denna regel hjälper du dig också att hålla dig till din budgetupplösning. Prata om en win-win.
Gör din dusch efter varje skölj.
Genom att ta på dig en minutsuppgift varje gång du tvättar dig, sparar du dig några stora duschupplevelser och en obehaglig djuprengöring som i slutändan skulle ta längre tid (och kräva mycket mer armbågsfett).