Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Rutter är ett naturligt faktum i livet och problemet började med våra Caveman-förfäder. Vägen tillbaka i grottdagarna behövde du samla så mycket mat och förnödenheter du kunde för att säkerställa din överlevnad. Livet var enkelt. Du dra det hela in i din grotta. Detta var SMART och VIKTIGT att göra. Annars kan du DÖ. Men tiderna har förändrats sedan dess.
Vi har kommit mycket sedan de tidiga dagarna, och mat och material för överlevnad är mycket lättare att komma av, men vi har fortfarande en liten röst i våra huvuden som vill att vi ska hålla fast vid saker "för vi kanske behöver den."
Nu löper vi större risk att kväva vårt liv under en ansamling av små och stora ägodelar (och deras skötsel) som inte längre tjänar oss i våra dagliga liv.
(Obs! Våra grejer har också förändrats mycket sedan dess tidiga dagar. Då var allt biologiskt nedbrytbart och försvann ganska snabbt så att röran uppbyggnad var mindre av en fråga. Mycket av våra saker nu kommer att överleva oss.)
Dessutom lever vi nu i en värld som bygger på konsumentism, så det finns en hel del reklam som fortfarande vill att vi ska fylla i och köpa nya saker, så det är verkligen svårt att inte hamna fast av en viss mängd röran.
Hemligheten med att hantera röran och förändra ditt liv är att inse att 1) du inte behöver så mycket saker (du är ju inte längre en grottman) och 2) att genom att ha mindre, öppnar du ditt liv, lyser upp det och skapar en miljö som gör att du kan blomstra och nå din största potential. Det handlar inte bara om att släppa taget, det handlar om att inse hur mycket mer liv du kan ha.
En av mina största inspirationskällor är Karen Kingston, som skrev Skapa heligt utrymme med Feng Shui. Hon hjälpte mig att se något så enkelt som att samla in böcker (en stor källa till röran) helt annorlunda. Även om böcker är stora resurser och markörer av erfarenhet, tenderar vi alla att hålla fast vid mer än vi faktiskt använder. Och många av oss håller fast! För att förklara dem, måste vi inse att böcker är samlingar av minnen och GAMLA tankar, inte nya. Som hon säger: "Att hålla fast vid gamla böcker tillåter dig inte att skapa utrymme för nya idéer och tankesätt att komma in i ditt liv."
Jag skulle till och med ta detta vidare. Att hålla fast vid NÅGOT som inte har en fungerande roll i ditt hem kommer inte att ge dig möjlighet att skapa nytt utrymme för NÅGOTT nytt som kommer in i ditt liv - saker, jobb, människor, möjligheter etc. Även när vi tar in nya saker, måste vi ta ut gamla saker. På detta sätt säkerställer vi ett livsviktigt flöde i våra liv.
Så hemligheten med decluttering är att skapa ett behagligt och effektivt organisationssystem för var och en av dina områden (kläder, skor, böcker, köksredskap, etc.) och sedan aldrig låta dem fylla. Du vill alltid lämna minst 10% tomt utrymme. Det är ditt utrymme för nyhet att komma in i ditt liv.
Vilket innebär att beroende på hur stor en ackumulator du är, kommer du att behöva decluttera mer eller mindre ofta. För att hjälpa dig i detta rekommenderar jag varmt att du skapar en Outbox, som du använder för att tillhandahålla ett halvvägs hus för de saker du överväger att släppa.
De flesta röret rensare kommer att säga dig att sortera genom dina ägodelar och flytta en viss mängd till skräp, till återvinning eller till giveaway hög. Detta är en första generationens rörelsereducerande strategi. Den fokuserar främst på att identifiera röran som omedelbart kommer att tas bort. Problemet med första generationens tänkande är att det inte tar hänsyn till att det verkligen finns två problem: hur man räknar upp röran och hur man lossnar från det. Jag har upptäckt att separationsångest är det absolut största problemet.
När de står inför de två ångestdrivande besluten - vart något ska gå (dess värde för världen) och om man kan skilja sig från det (dess värde för mig) - de flesta fastnar och helt enkelt håller fast vid saker som standard. Andra generationens rörelsehantering avkopplar dessa två beslut. Den behandlar separationen först och bestämmer hur och var du ska få röran ur ditt hem senare.
Välj ett utrymme som är klart definierat. Detta område bör vara ur vägen för dagliga aktiviteter och vara en plats som du bekvämt kan låta bli rörig och kaotisk för en kort stund. En garderob eller ett rum är perfekt för detta, men alla lilla områden eller hörn nära din ytterdörr kommer att göra. Ange detta till din utkorg. Utkorgen är inte skräp och behöver inte heller vara en faktisk låda; det är ett halvvägs hus där saker sitter medan deras öde beslutas. Du ska aldrig vara rädd för att lägga något i utkorgen.
När ett föremål har satt sig i utkorgen under en tid, släpper det sitt tag över ägaren och blir ett rättvist och vanligt objekt som man enkelt kan bestämma vad man ska göra med. En klient jämförde det med fenomenet som barn upplever när de blir förälskade i en sten som är våt eller under vatten. Senare, när berget har torkat bort och inte längre är glänsande, blir det bara en vanlig gammal klipp igen och barnets anknytning till plötsligt minskar.
Så enkelt som det är har Outbox visat sig vara oerhört framgångsrikt när det gäller att låta människor rensa ut och läka sina hus effektivt regelbundet.
1. Allt kan gå i utkorgen
2. Utkorgen får bli rörig
3. Allt måste stanna i utkorgen i minst en vecka
4. Efter den tiden har du flera val
a. Ta ut allt igen
b. Lämna något du är osäker på i en vecka till
c. Kassera resten genom att flytta till skräp, återvinningskorg eller giveaway-hög
När du har vant dig vid att separera först och bortskaffa senare, kommer du att upptäcka att rensningen blir lättare och lättare.