Vilken typ av vibe avger ditt sovrum i dag? Fet och motiverande? Lite rörigt och lite ledsen? Glöm hur det har det varit känsla. Låt oss fokusera på hur du vilja det att känna. Vill du att ditt sovrum ska känna sig så lugnt som att somna på en molnkudde med utsikt över en daggig äng? Då kanske du vill integrera dessa nio idéer och designelement i ditt sovutrymme, pronto.
Du behöver inte ta ut allt, men överväga att klippa bort några möbler du bara inte behöver. Detta gör att sovrummet känner sig lättare, ser mindre rörigt ut och hjälper dig att fokusera mer på det utrymmet är avsett att vara för.
Den sitter bredvid dig tyst medan du sover. Och beroende på vilken sömn som poserar dig, kan det vara det första dina ögon fokuserar på när du vaknar. Men viktigast av allt är det att möblerna har potential att verkligen erbjuda en fredlig ritual innan du sover. Så hålla damm och röran bort från det. Lägg precis vad du behöver på det, men ännu viktigare,
känna till vad du behöver innan du lägger dig (tänk på de saker du alltid kastar täcken för att komma ur sängen för att få sista minuten). Gör det här fastighetsarbetet för att göra ditt liv enklare.Eftersom sängen ofta är centrum för ett sovrum är väggen bakom sängen också viktig. Tänk på vad som kan ge dig fred. Är det ett vackert landskap som påminner dig om det land du växte upp på? Är det resebilder från den tiden du tillbringade på stranden? Är det foton av dina barn när de har vuxit upp? Är det en mjuk familjens arvstol som hänger på väggen? Du vill att den första känslan du får när du går in i ditt sovrum ska vara en av fred, så tänk vad som kan göra det för dig och hänga det på väggen bakom din säng.
Om du blir arg på videospel, stressad om arbetsmail eller irriterad av den senaste uppskattningen av realityshows, får du den tekniken ur din lugna sovrumsintrång! Undantagen kan vara viss musikskapande teknik om det kan bidra till den lugna atmosfären.
Måste ett fredligt sovrum vara helt vitt? Nej, men ljusa, neutrala färger hjälper. Vita och andra ljusa färger är visuellt förknippade med renhet och fräschhet, vilket är den typ av egenskaper som kan leda till att ett rum känns lugnt. Färg, medan livlig och motiverande, kan få ditt blod att pumpa lite för mycket.
Den äng som vi nämnde ovan? Det nämndes därför att naturen kan vara en ganska lugn upplevelse. Och att införa strukturer och element som har en jordnär vibe kan bidra till den fridfulla känslan du går för. Tricket är att tänka på den typ av natur som är fredlig till dig. Var hittar du mest fred i naturen? På en strand? Vandra en skogsstig? Ser du ner från ett berg? Borsta en enhörning i en daggig äng? Tänk på den naturliga miljö som ger dig lugn och får in sådana typer av strukturer.
Om du talar om naturen, vet du hur fredligt att lyssna på och titta på en babblande bäck är? Eller titta på löv och grenar på ett träd som svänger i en bris? Den typen av mildhet och rörelse påminner, ironiskt nog, om att bromsa ner.
Som vi nämnde ovan är sängen ofta centrum för sovrummet, och om du vill ha ett sovrum som känns lugnt, är en mysig, fridfull säng ett bra sätt att få det till.
Detta är kanske inte för alla, men vi tycker att det är värt att försöka. Genom att ge plats för ett litet hörn eller en plats kan du meditera tyst, eller journalisera medvetet, eller något annat som ger ditt liv lugn och närvaro och göra det i ditt sovrum kommer att få dig att associera ditt sovrum med den känslan av lugn.