Studien frågade över 20 000 amerikaner som bodde i landets 50 mest folkrika städer om deras hälsovanor. Det tittade också på städernas hälsistatistik, som det totala antalet besök till läkaren per invånare, antalet rökare och hur troligt att invånarna dricker tillräckligt med vatten, bland annat faktorer.
När det gäller hälsosamt levande, Miami, Florida kommer i nummer ett. Varför? Det verkar som om miamianerna älskar att träna, men de vet också hur de ska återhämta sig.
Enligt studien "80% av Miami invånare träna minst en gång i veckan", medan 69% får en integrerad hälsovård (som en massage) minst en gång om året. En annan viktig faktor är sömn, och 62% av de Miami-baserade studierna svarade också att de får en hel natts sömn de flesta nätter - det högsta i studien.
Det kommer förmodligen inte som någon överraskning än att människor som bor i Miami inte bara är de lyckligaste (“66% känner mig glad merparten av tiden ”) men också de mest andligt nöjda (” 61% är andligt uppfyllda.”)
Andra högt rankade städer inkluderar San Francisco, Kalifornien, som har den lägsta andelen rökare; och Boston, Massachusetts, vars invånare troligen besöker en läkare.
I den andra änden av skalan har vi Oklahoma City, Oklahoma, den lägsta rankade staden på listan. Invånarna i Oklahoma är enligt denna studie de mest trötta, med endast 38% av deltagarna som säger att de får en hel natts sömn regelbundet. Detroit, Michigan, som kom tvåa från botten, har det högsta antalet rökare nationellt.
Så vad hindrar invånarna i vissa städer från att leva så friska som andra? Enligt studien är det mest brist på pengar och tid. När de frågades om att nämna en enda sak som står i vägen för en hälsosam livsstil, nämnde 43% av de svarande studierna pengar, medan 35% nämnde tidsbegränsningar.
Kvinnor verkar ha fler hinder för att leva friska än män. Faktum är att "19% av männa säger att de inte har några hinder. Endast 14% av kvinnorna säger samma sak, säger studien.
Vad det betyder att vara frisk är varierande och subjektiva, men där du bor kan bidra till din totala välbefinnande. Enligt en ny rapport publicerad av wellness-appen Mindbody är vissa städer allvarliga #goals.
Laura Martisiute
Nu
Perfect Night In är en serie där vi frågar skådespelare, artister, entreprenörer och utöver hur de skulle tillbringa den ultimata lyxen - en lycklig kväll hemma. HGTV-värdarna Ben och Erin Napier har redan ganska året. Deras nya spinoff "Home Town Takeover" tillkännagavs, vilket innebär att de vitaliserar en hel stad (inget tryck). Dessutom sändes den fjärde säsongen av "Home Town" precis den 20 januari 2020.
Nicoletta Richardson
3 dagar sedan
